Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:15:59 Edzés	2 Bringázás 30.97 km 1:38:14 03:10 p/km Normál tekerés Egyéb 48:33 Edzés	3 Bringázás 28.66 km 55:20 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 26.91 km 1:00:43 02:15 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 44.91 km 1:59:48 02:40 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 54.53 km 1:34:50 01:44 p/km Normál tekerés	31. hét 2 egyéb 7.19 km 2:04:32 5 bringázás 185.98 km 7:08:55
8	9 Bringázás 70.99 km 2:03:30 01:44 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.08 km 30:23 05:59 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 54.71 km 1:41:15 01:51 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 22.21 km 1:04:02 02:53 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 34.79 km 50:15 01:27 p/km Normál tekerés	32. hét 4 bringázás 182.7 km 5:39:02 1 futás 5.08 km 0:30:23
15 Futás 5.44 km 32:50 06:02 p/km Normál futás	16 Futás 5.17 km 30:02 05:49 p/km Normál futás	17 Futás 6.42 km 37:38 05:52 p/km Normál futás Bringázás 55.58 km 1:45:11 01:54 p/km Normál tekerés	18 Futás 4.03 km 24:48 06:09 p/km Normál futás	19	20	21 Bringázás 31.24 km 1:00:34 01:56 p/km Normál tekerés	33. hét 4 futás 21.06 km 2:05:18 2 bringázás 86.82 km 2:45:45
22 Úszás 0.3 km 14:43 49:03 p/km Vegyes úszás Úszás 0.38 km 12:15 32:14 p/km Vegyes úszás	23	24 Úszás 0.69 km 37:17 54:02 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 37:06 05:58 p/km Normál futás	25	26 Úszás 0.45 km 38:37 01:25:49 p/km Vegyes úszás Futás 7.03 km 39:10 05:34 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.65 km 55:59 06:28 p/km Normál futás	34. hét 4 Úszás 1.82 km 1:42:52 3 futás 21.89 km 2:12:15
29 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.19 km 1:09:14 03:26 p/km Normál tekerés	30 Futás 2.02 km 08:54 04:24 p/km Normál futás Bringázás 50.33 km 1:28:54 01:46 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 30.38 km 1:02:30 02:03 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.02 km 31:50 05:17 p/km Normál futás	3 Bringázás 87.14 km 2:26:17 01:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30.09 km 49:58 01:40 p/km Normál tekerés	35. hét 1 Úszás 2 km 0:50:00 5 bringázás 218.13 km 6:56:53 2 futás 8.04 km 0:40:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	50.05 km	4:56:50	8.65 km	0:55:59
Úszás	5	3.82 km	2:32:52	2 km	0:50:00
Bringázás	13	526.02 km	18:11:50	70.99 km	2:03:30
Egyéb	2	-	2:04:32	-	1:15:59
Összesen	29	587.08 km	27:46:04	70.99 km	2:03:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1010.78 km	93:09:48	18.03 km	1:36:31
Úszás	8	4.92 km	3:06:51	2 km	0:50:00
Bringázás	165	8027.57 km	246:53:29	120.84 km	3:55:18
Egyéb	8	-	6:34:35	-	1:37:50
Összesen	304	9088.98 km	349:44:43	120.840 km	3:55:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés