Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.19 km 1:09:14 03:26 p/km Normál tekerés	30 Futás 2.02 km 08:54 04:24 p/km Normál futás Bringázás 50.33 km 1:28:54 01:46 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 30.38 km 1:02:30 02:03 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.02 km 31:50 05:17 p/km Normál futás	3 Bringázás 87.14 km 2:26:17 01:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30.09 km 49:58 01:40 p/km Normál tekerés	35. hét 1 Úszás 2 km 0:50:00 5 bringázás 218.13 km 6:56:53 2 futás 8.04 km 0:40:44
5	6 Bringázás 40.02 km 1:10:09 01:45 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.43 km 34:57 05:26 p/km Normál futás Bringázás 37.35 km 1:02:14 01:40 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 6.47 km 34:53 05:23 p/km Normál futás Bringázás 70.97 km 1:51:43 01:34 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 34.25 km 1:07:43 01:59 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 71.87 km 2:02:51 01:43 p/km Normál tekerés	36. hét 5 bringázás 254.46 km 7:14:40 2 futás 12.9 km 1:09:50
12 Futás 6.14 km 34:49 05:40 p/km Normál futás	13 Futás 4.51 km 25:06 05:34 p/km Normál futás Bringázás 47.63 km 1:19:23 01:40 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 8.1 km 45:47 05:39 p/km Normál futás Bringázás 31.25 km 1:00:01 01:55 p/km Görgőzés	16	17 Bringázás 36.46 km 1:06:02 01:49 p/km Görgőzés	18 Bringázás 10.07 km 17:49 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 34.71 km 53:04 01:32 p/km Normál tekerés	37. hét 3 futás 18.75 km 1:45:42 5 bringázás 160.12 km 4:36:19
19 Futás 6.31 km 36:46 05:50 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.26 km 36:36 05:51 p/km Normál futás Bringázás 41.57 km 1:10:00 01:41 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 71.02 km 1:59:41 01:41 p/km Normál tekerés	24	25	38. hét 2 futás 12.57 km 1:13:22 2 bringázás 112.59 km 3:09:41
26 Futás 8.03 km 43:26 05:25 p/km Normál futás Bringázás 41.36 km 1:20:00 01:56 p/km Görgőzés	27 Bringázás 30.05 km 1:00:01 02:00 p/km Görgőzés	28 Futás 6.2 km 33:43 05:26 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.24 km 34:08 05:28 p/km Normál futás	1 Bringázás 71.46 km 2:07:43 01:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.52 km 20:55 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.96 km 23:37 01:29 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 20.47 km 1:51:17 5 bringázás 170.35 km 5:12:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	70.71 km	6:32:01	8.1 km	0:45:47
Bringázás	17	746.19 km	21:39:26	87.14 km	2:26:17
Összesen	28	816.9 km	28:11:27	87.14 km	2:26:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1010.78 km	93:09:48	18.03 km	1:36:31
Úszás	8	4.92 km	3:06:51	2 km	0:50:00
Bringázás	165	8027.57 km	246:53:29	120.84 km	3:55:18
Egyéb	8	-	6:34:35	-	1:37:50
Összesen	304	9088.98 km	349:44:43	120.840 km	3:55:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés