ptibi11 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
35.62 km
1:05:02 01:50 p/km Görgőzés |
2
2.5 km
1:05:44 26:18 p/km Vegyes úszás |
3
10.31 km
54:16 05:16 p/km Normál futás |
4
0.38 km
20:21 53:33 p/km Vegyes úszás
1.5 km
40:18 26:52 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
|
7
65 km
2:04:29 01:55 p/km Görgőzés |
49. hét
100.62 km
3:09:31
4.38 km
2:06:23
10.31 km
0:54:16 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.31 km | 0:54:16 |
10.31 km |
0:54:16 |
|
Úszás
|
3 | 4.38 km | 2:06:23 |
2.5 km |
1:05:44 |
|
Bringázás
|
2 | 100.62 km | 3:09:31 |
65 km |
2:04:29 |
| Összesen | 6 | 115.31 km | 6:10:10 |
65 km | 2:04:29 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 886.24 km | 84:11:58 |
21.27 km |
2:51:26 |
|
Úszás
|
16 | 23.45 km | 10:08:05 |
2.5 km |
1:09:49 |
|
Bringázás
|
140 | 7147.05 km | 220:39:06 |
101.38 km |
3:16:12 |
|
Túra
|
3 | 5.55 km | 1:02:45 |
4.58 km |
0:47:42 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 1:04:33 |
0 km |
0:34:24 |
| Összesen | 256 | 8062.29 km | 317:06:27 |
101.380 km | 3:16:12 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
