Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.33 km 54:28 05:16 p/km Normál futás	31 Futás 3.1 km 16:32 05:20 p/km Normál futás	1 Bringázás 60.13 km 1:42:56 01:43 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 71.04 km 1:55:29 01:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 32.92 km 1:08:45 02:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 80.18 km 2:35:32 01:56 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 13.43 km 1:11:00 4 bringázás 244.27 km 7:22:42
6 Bringázás 53.17 km 1:33:59 01:46 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 52.17 km 1:37:31 01:52 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 34.02 km 1:02:49 01:51 p/km Görgőzés	11 Bringázás 37.25 km 1:05:57 01:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 15.63 km 29:00 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 34.38 km 52:54 01:32 p/km Normál tekerés	23. hét 6 bringázás 226.62 km 6:42:10
13 Futás 2.08 km 12:47 06:09 p/km Normál futás	14 Futás 6.31 km 32:16 05:07 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Bringázás 120.84 km 3:55:18 01:57 p/km Normál tekerés	24. hét 2 futás 8.39 km 0:45:03 1 bringázás 120.84 km 3:55:18
20 Úszás 0.2 km 19:42 01:38:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 05:01 12:33 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 09:16 18:32 p/km Vegyes úszás	21 Futás 4.02 km 22:54 05:42 p/km Normál futás Bringázás 40.34 km 1:14:57 01:51 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.29 km 29:59 05:40 p/km Normál futás	23 Bringázás 70.93 km 2:02:11 01:43 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.03 km 25:17 05:02 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 51.61 km 1:35:09 01:51 p/km Normál tekerés	25. hét 3 Úszás 1.1 km 0:33:59 3 futás 14.34 km 1:18:10 3 bringázás 162.88 km 4:52:17
27	28 Bringázás 50.05 km 1:23:21 01:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.79 km 1:11:21 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 36.73 km 1:18:45 02:09 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 50.63 km 1:32:13 01:49 p/km Normál tekerés	2	3	26. hét 4 bringázás 168.2 km 5:25:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	22.73 km	2:03:13	6.31 km	0:32:16
Úszás	3	1.1 km	0:33:59	0.5 km	0:19:42
Bringázás	17	872.18 km	26:45:54	120.84 km	3:55:18
Összesen	25	896.01 km	29:23:06	120.84 km	3:55:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1010.78 km	93:09:48	18.03 km	1:36:31
Úszás	8	4.92 km	3:06:51	2 km	0:50:00
Bringázás	165	8027.57 km	246:53:29	120.84 km	3:55:18
Egyéb	8	-	6:34:35	-	1:37:50
Összesen	304	9088.98 km	349:44:43	120.840 km	3:55:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés