Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.03 km 43:26 05:25 p/km Normál futás Bringázás 41.36 km 1:20:00 01:56 p/km Görgőzés	27 Bringázás 30.05 km 1:00:01 02:00 p/km Görgőzés	28 Futás 6.2 km 33:43 05:26 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.24 km 34:08 05:28 p/km Normál futás	1 Bringázás 71.46 km 2:07:43 01:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.52 km 20:55 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.96 km 23:37 01:29 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 20.47 km 1:51:17 5 bringázás 170.35 km 5:12:16
3	4	5 Futás 7.05 km 39:51 05:39 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 10.07 km 56:56 05:39 p/km Normál futás	40. hét 2 futás 17.12 km 1:36:47
10	11 Bringázás 54.77 km 1:41:15 01:51 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.11 km 32:15 05:17 p/km Normál futás	13 Bringázás 30.77 km 1:00:44 01:58 p/km Normál tekerés	14 Futás 6.21 km 38:43 06:14 p/km Normál futás	15 Bringázás 47.13 km 1:40:43 02:08 p/km Normál tekerés	16	41. hét 3 bringázás 132.67 km 4:22:42 2 futás 12.32 km 1:10:58
17 Futás 6.04 km 37:46 06:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.51 km 39:21 06:03 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 10.29 km 1:01:27 05:58 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 22.84 km 2:18:34
24	25	26 Futás 8.08 km 45:56 05:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.03 km 29:57 05:57 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 60.52 km 2:05:34 02:04 p/km Normál tekerés	43. hét 2 futás 13.11 km 1:15:53 1 bringázás 60.52 km 2:05:34
31	1 Bringázás 62.81 km 2:03:54 01:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 4.03 km 25:41 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 6.12 km 36:09 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 5.03 km 28:27 05:39 p/km Normál futás	5	6	44. hét 1 bringázás 62.81 km 2:03:54 3 futás 15.18 km 1:30:17

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	65.39 km	6:22:12	10.29 km	1:01:27
Bringázás	7	292.13 km	9:20:31	71.46 km	2:07:43
Összesen	16	357.52 km	15:42:43	71.46 km	2:07:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1010.78 km	93:09:48	18.03 km	1:36:31
Úszás	8	4.92 km	3:06:51	2 km	0:50:00
Bringázás	165	8027.57 km	246:53:29	120.84 km	3:55:18
Egyéb	8	-	6:34:35	-	1:37:50
Összesen	304	9088.98 km	349:44:43	120.840 km	3:55:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés