Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 62.81 km 2:03:54 01:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 4.03 km 25:41 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 6.12 km 36:09 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 5.03 km 28:27 05:39 p/km Normál futás	5	6	44. hét 1 bringázás 62.81 km 2:03:54 3 futás 15.18 km 1:30:17
7 Futás 2.04 km 13:28 06:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.03 km 39:54 05:41 p/km Normál futás Bringázás 30.74 km 1:00:45 01:59 p/km Görgőzés	10	11	12 Bringázás 61.57 km 2:07:59 02:05 p/km Normál tekerés	13	45. hét 2 futás 9.07 km 0:53:22 2 bringázás 92.31 km 3:08:44
14	15 Egyéb 42:21 Edzés	16 Futás 7.19 km 40:34 05:39 p/km Normál futás	17 Bringázás 40.66 km 1:22:25 02:02 p/km Görgőzés	18 Futás 6.39 km 37:11 05:49 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 40.03 km 1:16:23 01:54 p/km Görgőzés	46. hét 1 egyéb 0:42:21 2 futás 13.58 km 1:17:45 2 bringázás 80.69 km 2:38:48
21 Futás 7.02 km 43:03 06:08 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.07 km 42:42 05:17 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.23 km 45:41 05:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.23 km 42:15 05:51 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 30.55 km 2:53:41
28	29	30 Futás 5.22 km 30:46 05:54 p/km Normál futás Bringázás 49.03 km 1:30:03 01:50 p/km Görgőzés	1 Egyéb 41:24 Edzés	2 Futás 7.02 km 41:24 05:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 45.03 km 1:30:01 02:00 p/km Görgőzés	4	48. hét 2 futás 12.24 km 1:12:10 2 bringázás 94.06 km 3:00:04 1 egyéb 7.02 km 0:41:24

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	73.6 km	7:05:51	8.23 km	0:45:41
Bringázás	6	284.84 km	9:21:29	62.81 km	2:07:59
Egyéb	1	-	0:42:21	-	0:42:21
Összesen	19	358.44 km	17:09:41	62.81 km	2:07:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1010.78 km	93:09:48	18.03 km	1:36:31
Úszás	8	4.92 km	3:06:51	2 km	0:50:00
Bringázás	165	8027.57 km	246:53:29	120.84 km	3:55:18
Egyéb	8	-	6:34:35	-	1:37:50
Összesen	304	9088.98 km	349:44:43	120.840 km	3:55:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés