porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
35.55 km
6:39:39 11:15 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
19.8 km
1:54:21 05:47 p/km Terepfutás
24.78 km
6:38:54 16:06 p/km Hegyi túra |
48. hét
60.33 km
13:18:33
19.8 km
1:54:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 Verseny2.3 km 09:18 04:03 p/km Normál futás |
49. hét
2.3 km
0:09:18 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.1 km | 2:03:39 |
19.8 km |
1:54:21 |
|
Túra
|
1 | 24.78 km | 6:38:54 |
24.78 km |
6:38:54 |
| Összesen | 3 | 46.88 km | 8:42:33 |
24.78 km | 6:38:54 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 556.586 km | 46:35:32 |
42.195 km |
3:37:31 |
|
Úszás
|
12 | 28.99 km | 11:32:51 |
3.31 km |
1:16:06 |
|
Bringázás
|
208 | 4414.77 km | 176:15:47 |
235.69 km |
9:34:06 |
|
Túra
|
16 | 529.52 km | 97:48:06 |
107.4 km |
15:53:58 |
|
Vizisport
|
1 | 6.4 km | 1:06:03 |
6.4 km |
1:06:03 |
| Összesen | 274 | 5536.266 km | 333:18:19 |
235.690 km | 15:53:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
