porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
7.7 km
38:13 04:58 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
7.7 km
0:38:13 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8 km
39:35 04:57 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
49. hét
8 km
0:39:35 |
|
9
|
10
8.5 km
41:34 04:53 p/km Normál futás |
11
|
12
8.9 km
44:37 05:01 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
17.4 km
1:26:11 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7.8 km
38:15 04:54 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
51. hét
7.8 km
0:38:15 |
|
23
|
24
|
25
12 km
59:19 04:57 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
12 km
0:59:19 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45.2 km | 3:43:20 |
12 km |
0:59:19 |
| Összesen | 5 | 45.2 km | 3:43:20 |
12 km | 0:59:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 750.098 km | 64:38:23 |
30 km |
2:33:03 |
|
Túra
|
3 | 107.88 km | 17:54:00 |
56.5 km |
10:14:44 |
| Összesen | 64 | 857.978 km | 82:32:23 |
56.500 km | 10:14:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
