Edzéseim - 2022 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 6.1 km 15:32 02:33 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 6.03 km 15:04 02:30 p/km Normál tekerés Futás 3.71 km 18:06 04:53 p/km Normál futás Bringázás 6.15 km 15:23 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 18:01 02:57 p/km Normál tekerés	27 Futás 9.55 km 50:06 05:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.01 km 36:33 05:13 p/km Normál futás Egyéb 54:42 Edzés	30 Egyéb 1:00:21 Edzés Bringázás 4.93 km 11:40 02:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.94 km 17:31 02:57 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 25:27 05:04 p/km Normál futás Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 6.11 km 15:25 02:31 p/km Normál tekerés	17. hét 7 bringázás 41.38 km 1:48:36 4 futás 25.29 km 2:10:12 3 egyéb 18.2 km 2:26:11
2 Bringázás 6.38 km 17:14 02:42 p/km Normál tekerés Egyéb 13:35 Edzés Bringázás 6.23 km 16:01 02:34 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 6.38 km 18:08 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.23 km 11:15 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 16:16 02:56 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 6.24 km 14:43 02:22 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.01 km 46:37 05:10 p/km Normál futás Bringázás 5.7 km 16:48 02:57 p/km Normál tekerés	6	7	8	18. hét 7 bringázás 41.69 km 1:50:25 1 egyéb 0:13:35 1 futás 9.01 km 0:46:37
9 Futás 5.01 km 26:42 05:20 p/km Normál futás	10	11	12	13 Bringázás 0 km 30:58 00:00 p/km Normál tekerés	14	15	19. hét 1 futás 5.01 km 0:26:42 1 bringázás 0:30:58
16 Futás 5.02 km 28:10 05:37 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.77 km 30:08 05:13 p/km Normál futás	19	20 Futás 7.02 km 35:50 05:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.01 km 24:48 04:57 p/km Normál futás Bringázás 5.84 km 13:46 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 16:06 02:43 p/km Normál tekerés	20. hét 4 futás 22.82 km 1:58:56 2 bringázás 11.75 km 0:29:52
23	24 Túra 4.01 km 43:07 10:45 p/km Séta	25 Túra 1.29 km 19:04 14:47 p/km Séta	26 Futás 9.31 km 51:39 05:33 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.7 km 36:43 05:29 p/km Normál futás	29	21. hét 2 túra 5.3 km 1:02:11 2 futás 16.01 km 1:28:22
30	31	1	2 Bringázás 6.22 km 12:51 02:04 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 6.17 km 14:25 02:20 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 6.12 km 17:18 02:50 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 18.51 km 0:44:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	57.87 km	5:06:04	9.31 km	0:51:39
Bringázás	12	65.49 km	3:24:11	6.38 km	0:30:58
Túra	2	5.3 km	1:02:11	4.01 km	0:43:07
Egyéb	2	-	0:44:43	-	0:31:08
Összesen	25	128.66 km	10:17:09	9.31 km	0:51:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	885.84 km	83:32:13	42.5 km	4:31:16
Úszás	3	3.83 km	1:22:40	2 km	0:45:32
Bringázás	70	551.54 km	28:53:14	52.22 km	2:13:02
Túra	3	7.91 km	1:29:59	4.01 km	0:43:07
Egyéb	13	-	7:41:41	-	1:00:21
Összesen	190	1467.32 km	122:59:47	52.220 km	4:31:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés