Edzéseim - 2022 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Bringázás 6.22 km 12:51 02:04 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 6.17 km 14:25 02:20 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 6.12 km 17:18 02:50 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 18.51 km 0:44:34
6 Futás 9.02 km 48:43 05:24 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 10.02 km 54:42 05:28 p/km Normál futás	10	11	12	23. hét 2 futás 19.04 km 1:43:25
13 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 25:38 05:07 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.02 km 28:04 05:35 p/km Normál futás	16 Úszás 1.07 km 21:34 20:09 p/km Vegyes úszás Futás 4.72 km 25:20 05:22 p/km Normál futás	17	18	19	24. hét 1 bringázás 0:30:02 3 futás 14.75 km 1:19:02 1 Úszás 1.07 km 0:21:34
20 Bringázás 46.66 km 1:48:36 02:20 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.02 km 47:39 05:17 p/km Normál futás Bringázás 5.94 km 13:54 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 14:06 02:19 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 31:17 Edzés Bringázás 6.07 km 15:36 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5.97 km 14:35 02:27 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.01 km 27:36 05:31 p/km Normál futás Bringázás 6.11 km 14:03 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.87 km 17:25 02:58 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 6.08 km 13:37 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 16:22 02:46 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 7.19 km 39:11 05:27 p/km Normál futás	25. hét 9 bringázás 94.7 km 3:48:14 3 futás 21.22 km 1:54:26 1 egyéb 0:31:17
27	28 Futás 9.03 km 48:57 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 7.45 km 39:45 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 54:24 05:26 p/km Normál futás	1	2	3	26. hét 3 futás 26.49 km 2:23:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	81.5 km	7:19:59	10.02 km	0:54:42
Úszás	1	1.07 km	0:21:34	1.07 km	0:21:34
Bringázás	13	113.21 km	5:02:50	46.66 km	1:48:36
Egyéb	1	-	0:31:17	-	0:31:17
Összesen	26	195.78 km	13:15:40	46.66 km	1:48:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	885.84 km	83:32:13	42.5 km	4:31:16
Úszás	3	3.83 km	1:22:40	2 km	0:45:32
Bringázás	70	551.54 km	28:53:14	52.22 km	2:13:02
Túra	3	7.91 km	1:29:59	4.01 km	0:43:07
Egyéb	13	-	7:41:41	-	1:00:21
Összesen	190	1467.32 km	122:59:47	52.220 km	4:31:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés