Edzéseim - 2022 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6 km 31:22 05:14 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.97 km 40:04 05:45 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 42.5 km 4:31:16 06:23 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 55.47 km 5:42:42
4	5	6	7	8 Futás 4.49 km 30:14 06:44 p/km Normál futás	9	10	14. hét 1 futás 4.49 km 0:30:14
11 Egyéb 37:09 Edzés	12	13	14 Futás 9.31 km 48:51 05:15 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 27:54 Edzés	17	15. hét 2 egyéb 1:05:03 1 futás 9.31 km 0:48:51
18 Egyéb 57:39 Edzés	19 Futás 5.02 km 25:53 05:09 p/km Normál futás Egyéb 22:49 Edzés	20 Bringázás 5.84 km 13:26 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 18:21 02:56 p/km Normál tekerés Egyéb 40:42 Edzés	21 Futás 9.01 km 47:55 05:19 p/km Normál futás	22 Bringázás 5.85 km 17:16 02:57 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.01 km 53:19 05:20 p/km Normál futás	24	16. hét 3 egyéb 2:01:10 3 futás 24.04 km 2:07:07 3 bringázás 17.93 km 0:49:03
25 Bringázás 6.1 km 15:32 02:33 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 6.03 km 15:04 02:30 p/km Normál tekerés Futás 3.71 km 18:06 04:53 p/km Normál futás Bringázás 6.15 km 15:23 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 18:01 02:57 p/km Normál tekerés	27 Futás 9.55 km 50:06 05:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.01 km 36:33 05:13 p/km Normál futás Egyéb 54:42 Edzés	30 Egyéb 1:00:21 Edzés Bringázás 4.93 km 11:40 02:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.94 km 17:31 02:57 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 25:27 05:04 p/km Normál futás Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 6.11 km 15:25 02:31 p/km Normál tekerés	17. hét 7 bringázás 41.38 km 1:48:36 4 futás 25.29 km 2:10:12 3 egyéb 18.2 km 2:26:11

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	100.61 km	9:42:13	42.5 km	4:31:16
Bringázás	8	47.26 km	2:04:43	6.24 km	0:18:21
Egyéb	7	-	5:01:16	-	1:00:21
Összesen	24	166.07 km	16:48:12	42.5 km	4:31:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	885.84 km	83:32:13	42.5 km	4:31:16
Úszás	3	3.83 km	1:22:40	2 km	0:45:32
Bringázás	70	551.54 km	28:53:14	52.22 km	2:13:02
Túra	3	7.91 km	1:29:59	4.01 km	0:43:07
Egyéb	13	-	7:41:41	-	1:00:21
Összesen	190	1467.32 km	122:59:47	52.220 km	4:31:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés