Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
9.01 km
47:36
05:17 p/km
52. hét
2 futás
19.02 km
1:42:51
3
4
5
9.02 km
48:00
05:19 p/km
6
0 km
42:36
00:00 p/km
7
8
9
8.25 km
54:30
06:36 p/km
1. hét
2 futás
17.27 km
1:42:30
1 bringázás
0:42:36
10
5.01 km
26:34
05:18 p/km
11
12
0 km
43:12
00:00 p/km
13
9.01 km
47:42
05:18 p/km
14
15
16
9.01 km
48:06
05:20 p/km
2. hét
3 futás
23.03 km
2:02:22
1 bringázás
0:43:12
17
18
19
0 km
41:07
00:00 p/km
1.01 km
06:19
06:15 p/km

18:07
20
9.01 km
48:34
05:23 p/km
21
22
23
3. hét
1 bringázás
0:41:07
2 futás
10.02 km
0:54:53
1 egyéb
0:18:07
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 59.33 km

5:27:21

9.02 km

0:54:30

Bringázás
3 0 km

2:06:55

0 km

0:43:12

Egyéb
1 -

0:18:07

-

0:18:07

Összesen 12 59.33 km

7:52:23

9.02 km

0:54:30

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 59.33 km

5:27:21

9.02 km

0:54:30

Bringázás
3 0 km

2:06:55

0 km

0:43:12

Egyéb
1 -

0:18:07

-

0:18:07

Összesen 12 59.33 km

7:52:23

9.020 km

0:54:30