plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.76 km
34:58 06:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
5.76 km
0:34:58 |
|
2
25:36 Edzés |
3
20:59 Edzés
5.01 km
31:51 06:21 p/km Normál futás |
4
30:55 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
1:17:30
5.01 km
0:31:51 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
5.01 km
31:57 06:23 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
5.01 km
0:31:57 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.02 km | 1:03:48 |
5.01 km |
0:31:57 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:17:30 |
- | 0:30:55 |
| Összesen | 5 | 10.02 km | 2:21:18 |
5.01 km | 0:31:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 571.11 km | 57:44:11 |
12.04 km |
1:09:36 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 1:02:46 |
1 km |
0:21:18 |
|
Bringázás
|
105 | 996.18 km | 51:36:46 |
58.52 km |
2:19:46 |
|
Túra
|
2 | 3.01 km | 0:31:25 |
1.79 km |
0:21:42 |
|
Egyéb
|
46 | - | 27:35:33 |
- | 1:41:59 |
| Összesen | 234 | 1652.76 km | 138:30:41 |
58.520 km | 2:19:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
