plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
9.01 km
47:36 05:17 p/km Normál futás |
52. hét
19.02 km
1:42:51 |
|
3
|
4
|
5
9.02 km
48:00 05:19 p/km Normál futás |
6
0 km
42:36 00:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
8.25 km
54:30 06:36 p/km Normál futás |
1. hét
17.27 km
1:42:30
0:42:36
|
|
10
5.01 km
26:34 05:18 p/km Normál futás |
11
|
12
0 km
43:12 00:00 p/km Normál tekerés |
13
9.01 km
47:42 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
9.01 km
48:06 05:20 p/km Normál futás |
2. hét
23.03 km
2:02:22
0:43:12
|
|
17
|
18
|
19
0 km
41:07 00:00 p/km Normál tekerés
1.01 km
06:19 06:15 p/km Normál futás 18:07 Edzés |
20
9.01 km
48:34 05:23 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
3. hét
0:41:07
10.02 km
0:54:53
0:18:07
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 59.33 km | 5:27:21 |
9.02 km |
0:54:30 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 2:06:55 |
0 km |
0:43:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:07 |
- | 0:18:07 |
| Összesen | 12 | 59.33 km | 7:52:23 |
9.02 km | 0:54:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 59.33 km | 5:27:21 |
9.02 km |
0:54:30 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 2:06:55 |
0 km |
0:43:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:07 |
- | 0:18:07 |
| Összesen | 12 | 59.33 km | 7:52:23 |
9.020 km | 0:54:30 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
