plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.02 km
29:58 05:58 p/km Normál futás |
35. hét
5.02 km
0:29:58 |
|
6
|
7
|
8
1:53:19 Edzés 1:46:10 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
10.01 km
56:32 05:39 p/km Normál futás |
36. hét
76.04 km
3:39:29
10.01 km
0:56:32 |
|
13
|
14
5.01 km
28:29 05:41 p/km Normál futás |
15
|
16
8.48 km
47:50 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
37. hét
13.49 km
1:16:19 |
|
20
8.01 km
45:18 05:39 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.01 km
27:18 05:27 p/km Normál futás
1.5 km
11:27 07:38 p/km Normál futás |
26
|
38. hét
14.52 km
1:24:03 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.04 km | 4:06:52 |
10.01 km |
0:56:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:39:29 |
- | 1:53:19 |
| Összesen | 9 | 119.08 km | 7:46:21 |
40.5 km | 1:53:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1012.03 km | 96:46:45 |
21.21 km |
2:22:07 |
|
Bringázás
|
24 | 442.75 km | 27:26:57 |
68.15 km |
3:03:39 |
|
Túra
|
3 | 6.78 km | 1:30:26 |
2.73 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
45 | - | 30:38:34 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 182 | 1708.77 km | 156:22:42 |
74.600 km | 3:03:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
