plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
|
4
8.02 km
45:22 05:39 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.01 km
56:47 05:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
40. hét
18.03 km
1:42:09 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.21 km
1:23:59 06:53 p/km Normál futás |
17
|
41. hét
12.21 km
1:23:59 |
|
18
|
19
|
20
5.21 km
35:28 06:48 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
5.21 km
0:35:28 |
|
25
8.01 km
44:19 05:32 p/km Normál futás |
26
|
27
5.02 km
27:31 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
13.03 km
1:11:50 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43.27 km | 4:17:58 |
12.21 km |
1:23:59 |
|
Bringázás
|
1 | 5.21 km | 0:35:28 |
5.21 km |
0:35:28 |
| Összesen | 6 | 48.48 km | 4:53:26 |
12.21 km | 1:23:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1012.03 km | 96:46:45 |
21.21 km |
2:22:07 |
|
Bringázás
|
24 | 442.75 km | 27:26:57 |
68.15 km |
3:03:39 |
|
Túra
|
3 | 6.78 km | 1:30:26 |
2.73 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
45 | - | 30:38:34 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 182 | 1708.77 km | 156:22:42 |
74.600 km | 3:03:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
