plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
10.01 km
52:57 05:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.01 km
1:05:16 06:31 p/km Normál futás |
30. hét
20.02 km
1:58:13 |
|
2
|
3
|
4
15.01 km
1:24:31 05:38 p/km Normál futás |
5
|
6
5.89 km
34:17 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
0 km
30:03 00:00 p/km Normál tekerés
4.49 km
25:45 05:44 p/km Normál futás |
31. hét
25.39 km
2:24:33
0:30:03
|
|
9
|
10
|
11
9.01 km
47:45 05:18 p/km Normál futás |
12
15.01 km
1:38:05 06:32 p/km Normál futás |
13
|
14
5.82 km
35:53 06:10 p/km Normál futás |
15
|
32. hét
29.84 km
3:01:43 |
|
16
|
17
|
18
|
19
5.02 km
27:14 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
33. hét
5.02 km
0:27:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.01 km
56:29 05:39 p/km Normál futás |
34. hét
10.01 km
0:56:29 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.02 km
29:58 05:58 p/km Normál futás |
35. hét
5.02 km
0:29:58 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 80.27 km | 7:55:15 |
15.01 km |
1:38:05 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:03 |
0 km |
0:30:03 |
| Összesen | 10 | 80.27 km | 8:25:18 |
15.01 km | 1:38:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1012.03 km | 96:46:45 |
21.21 km |
2:22:07 |
|
Bringázás
|
24 | 442.75 km | 27:26:57 |
68.15 km |
3:03:39 |
|
Túra
|
3 | 6.78 km | 1:30:26 |
2.73 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
45 | - | 30:38:34 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 182 | 1708.77 km | 156:22:42 |
74.600 km | 3:03:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
