Edzéseim - 2021 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.01 km 49:47 05:32 p/km Normál futás	29 Futás 11.25 km 1:03:16 05:37 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.01 km 36:34 05:13 p/km Normál futás	2	3	4	26. hét 3 futás 27.27 km 2:29:37
5 Futás 9.02 km 47:32 05:16 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 40:00 00:00 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 10.01 km 54:30 05:27 p/km Normál futás	9 Futás 9.02 km 46:54 05:12 p/km Normál futás	10	11	27. hét 3 futás 28.05 km 2:28:56 1 bringázás 0:40:00
12	13 Bringázás 0 km 40:47 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.24 km 28:39 05:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.01 km 53:25 05:20 p/km Normál futás	17	18	28. hét 1 bringázás 0:40:47 2 futás 15.25 km 1:22:04
19 Futás 11.01 km 1:02:09 05:39 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 11.01 km 58:29 05:19 p/km Normál futás	23 Bringázás 6.17 km 38:19 06:13 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.01 km 47:47 05:18 p/km Normál futás	25	29. hét 3 futás 31.03 km 2:48:25 1 bringázás 6.17 km 0:38:19
26	27	28	29 Futás 10.01 km 52:57 05:17 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 10.01 km 1:05:16 06:31 p/km Normál futás	30. hét 2 futás 20.02 km 1:58:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	91.35 km	8:08:56	11.01 km	1:02:09
Bringázás	3	6.17 km	1:59:06	6.17 km	0:40:47
Összesen	13	97.52 km	10:08:02	11.01 km	1:02:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1012.03 km	96:46:45	21.21 km	2:22:07
Bringázás	24	442.75 km	27:26:57	68.15 km	3:03:39
Túra	3	6.78 km	1:30:26	2.73 km	0:49:11
Egyéb	45	-	30:38:34	-	2:34:44
Összesen	182	1708.77 km	156:22:42	74.600 km	3:03:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés