Edzéseim - 2022 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.03 km 48:57 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 7.45 km 39:45 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 54:24 05:26 p/km Normál futás	1	2	3	26. hét 3 futás 26.49 km 2:23:06
4 Futás 9.02 km 47:35 05:17 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 26:29 Edzés	7 Futás 11.01 km 1:02:34 05:41 p/km Normál futás Egyéb 39:49 Edzés	8 Bringázás 18.99 km 30:25 01:36 p/km Görgőzés	9	10	27. hét 2 futás 20.03 km 1:50:09 2 egyéb 1:06:18 1 bringázás 18.99 km 0:30:25
11 Bringázás 52.22 km 2:13:02 02:33 p/km Normál tekerés	12 Futás 9.02 km 50:33 05:36 p/km Normál futás Bringázás 6.27 km 16:36 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:08 02:41 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.91 km 15:05 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:39 02:46 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.01 km 49:14 05:28 p/km Normál futás Bringázás 6.04 km 19:27 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 17:25 02:54 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5.87 km 17:34 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 16:15 02:41 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.04 km 15:11 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 18:02 02:58 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.01 km 1:24:28 05:38 p/km Normál futás Túra 2.61 km 27:48 10:39 p/km Séta	28. hét 11 bringázás 112.51 km 5:01:24 3 futás 33.04 km 3:04:15 1 túra 2.61 km 0:27:48
18 Bringázás 6.09 km 16:56 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 18:41 03:06 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 6.06 km 16:14 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 18:32 03:05 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.01 km 50:54 05:39 p/km Normál futás Bringázás 6 km 14:34 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 14:14 02:23 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6.11 km 15:13 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:18 02:42 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 10.51 km 56:50 05:24 p/km Normál futás	24	29. hét 8 bringázás 48.3 km 2:10:42 2 futás 19.52 km 1:47:44
25	26 Úszás 0.76 km 15:34 20:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 0.76 km 15:34 20:29 p/km Normál tekerés Futás 2.02 km 12:14 06:03 p/km Normál futás	27	28	29	30	31	30. hét 1 Úszás 0.76 km 0:15:34 1 bringázás 0.76 km 0:15:34 1 futás 2.02 km 0:12:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	74.61 km	6:54:22	15.01 km	1:24:28
Úszás	1	0.76 km	0:15:34	0.76 km	0:15:34
Bringázás	21	180.56 km	7:58:05	52.22 km	2:13:02
Túra	1	2.61 km	0:27:48	2.61 km	0:27:48
Egyéb	2	-	1:06:18	-	0:39:49
Összesen	33	258.54 km	16:42:07	52.22 km	2:13:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	885.84 km	83:32:13	42.5 km	4:31:16
Úszás	3	3.83 km	1:22:40	2 km	0:45:32
Bringázás	70	551.54 km	28:53:14	52.22 km	2:13:02
Túra	3	7.91 km	1:29:59	4.01 km	0:43:07
Egyéb	13	-	7:41:41	-	1:00:21
Összesen	190	1467.32 km	122:59:47	52.220 km	4:31:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés