plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.84 km
50:05 06:23 p/km Iramjáték |
29
10.1 km
1:06:10 06:33 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
10 km
58:23 05:50 p/km Tempó futás |
3
10.21 km
1:07:25 06:36 p/km Laza futás |
26. hét
38.15 km
4:02:03 |
|
4
8.61 km
55:09 06:24 p/km Iramjáték |
5
1.89 km
15:25 08:09 p/km Laza futás |
6
10.43 km
1:07:35 06:29 p/km Normál futás |
7
|
8
12.33 km
1:21:05 06:35 p/km Hosszú futás |
9
|
10
18.27 km
1:59:30 06:32 p/km Hosszú futás |
27. hét
51.53 km
5:38:44 |
|
11
|
12
5.29 km
36:09 06:50 p/km Laza futás |
13
7.28 km
46:09 06:20 p/km Iramjáték |
14
6.12 km
40:48 06:40 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
14.33 km
1:34:01 06:34 p/km Hosszú futás |
28. hét
33.02 km
3:37:07 |
|
18
|
19
9.35 km
1:00:02 06:25 p/km Iramjáték |
20
9.5 km
58:02 06:07 p/km Iramjáték |
21
4.18 km
26:36 06:22 p/km Laza futás |
22
7.21 km
45:22 06:18 p/km Laza futás |
23
14.02 km
1:29:30 06:23 p/km Hosszú futás |
24
6.07 km
39:49 06:34 p/km Terepfutás |
29. hét
50.33 km
5:19:21 |
|
25
|
26
8.69 km
53:40 06:11 p/km Iramjáték |
27
8.07 km
49:02 06:05 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
10 km
57:43 05:46 p/km Tempó futás |
31
14.05 km
1:28:35 06:18 p/km Hosszú futás |
30. hét
40.81 km
4:09:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 195.9 km | 20:50:00 |
18.27 km |
1:59:30 |
| Összesen | 21 | 195.9 km | 20:50:00 |
18.27 km | 1:59:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.09 km |
2:08:33 |
| Összesen | 161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.090 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
