plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
3.61 km
26:33 07:21 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
6.94 km
40:46 05:52 p/km Tempó futás
11.08 km
1:07:22 06:05 p/km Hosszú futás |
1
|
17. hét
21.63 km
2:14:41 |
|
2
|
3
|
4
4.66 km
30:16 06:30 p/km Fokozó futás |
5
|
6
|
7
|
8
16.05 km
1:45:02 06:33 p/km Hosszú futás |
18. hét
20.71 km
2:15:18 |
|
9
|
10
|
11
8.13 km
51:04 06:17 p/km Laza futás |
12
|
13
8.21 km
50:29 06:09 p/km Iramjáték |
14
13.07 km
1:23:46 06:25 p/km Hosszú futás |
15
10.51 km
1:06:43 06:21 p/km Hosszú futás |
19. hét
39.92 km
4:12:02 |
|
16
|
17
|
18
10.15 km
1:03:00 06:12 p/km Iramjáték |
19
|
20
9.36 km
58:11 06:13 p/km Iramjáték |
21
12.51 km
1:21:23 06:30 p/km Hosszú futás |
22
13.2 km
1:24:03 06:22 p/km Hosszú futás |
20. hét
45.22 km
4:46:37 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 105.85 km | 11:13:57 |
16.05 km |
1:45:02 |
| Összesen | 10 | 105.85 km | 11:13:57 |
16.05 km | 1:45:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 555.54 km | 59:59:22 |
16.05 km |
1:45:02 |
| Összesen | 58 | 555.54 km | 59:59:22 |
16.050 km | 1:45:02 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
