plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
6.1 km
40:31 06:39 p/km Laza futás |
25
10.25 km
1:04:07 06:15 p/km Iramjáték |
26
|
27
12.09 km
1:16:04 06:18 p/km Iramjáték |
28
12.8 km
1:21:39 06:23 p/km Hosszú futás |
1
12.46 km
1:17:23 06:13 p/km Iramjáték |
9. hét
53.7 km
5:39:44 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.46 km | 1:17:23 |
12.46 km |
1:17:23 |
| Összesen | 1 | 12.46 km | 1:17:23 |
12.46 km | 1:17:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 308.16 km | 32:57:29 |
21.17 km |
2:08:15 |
| Összesen | 32 | 308.16 km | 32:57:29 |
21.170 km | 2:08:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
