plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.02 km
57:16 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
7.55 km
48:15 06:23 p/km Normál futás |
4
6.28 km
38:24 06:07 p/km Normál futás |
5
8.04 km
50:39 06:18 p/km Normál futás |
6
8.42 km
52:56 06:17 p/km Normál futás |
7
7.02 km
43:13 06:09 p/km Normál futás |
14. hét
46.33 km
4:50:43 |
|
8
|
9
7.8 km
48:09 06:10 p/km Normál futás |
10
|
11
7.06 km
43:41 06:11 p/km Normál futás |
12
7.33 km
45:23 06:11 p/km Normál futás |
13
9.78 km
1:00:16 06:10 p/km Hosszú futás |
14
11.09 km
1:10:38 06:22 p/km Hosszú futás |
15. hét
43.06 km
4:28:07 |
|
15
|
16
|
17
6.33 km
39:57 06:19 p/km Normál futás |
18
|
19
7.34 km
46:24 06:19 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
58:50 05:53 p/km Tempó futás |
16. hét
23.67 km
2:25:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 113.06 km | 11:44:01 |
11.09 km |
1:10:38 |
| Összesen | 14 | 113.06 km | 11:44:01 |
11.09 km | 1:10:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 423.19 km | 44:42:12 |
11.21 km |
1:11:25 |
| Összesen | 58 | 423.19 km | 44:42:12 |
11.210 km | 1:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
