plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
46:45
06:22 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
54:06
06:45 p/km Laza futás |
4
|
13. hét
2 futás
15.36 km
1:40:51 |
|
5
1:02:16
06:32 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
45:39
06:30 p/km Laza futás |
10
59:40
06:28 p/km Hosszú futás |
11
|
14. hét
3 futás
25.78 km
2:47:35 |
|
12
|
13
|
14
1:21:26
06:45 p/km Hosszú futás |
15
|
16
33:55
06:52 p/km Laza futás |
17
46:05
06:25 p/km Tempó futás |
18
|
15. hét
3 futás
24.2 km
2:41:26 |
|
19
|
20
|
21
50:30
06:36 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
1 futás
7.66 km
0:50:30 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 65.65 km | 7:13:37 |
12.07 km |
1:21:26 |
| Összesen | 8 | 65.65 km | 7:13:37 |
12.07 km | 1:21:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 437.84 km | 49:22:34 |
14.22 km |
1:37:59 |
| Összesen | 56 | 437.84 km | 49:22:34 |
14.220 km | 1:37:59 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
