plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
3.61 km
26:33 07:21 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
6.94 km
40:46 05:52 p/km Tempó futás
11.08 km
1:07:22 06:05 p/km Hosszú futás |
1
|
17. hét
21.63 km
2:14:41 |
|
2
|
3
|
4
4.66 km
30:16 06:30 p/km Fokozó futás |
5
|
6
|
7
|
8
16.05 km
1:45:02 06:33 p/km Hosszú futás |
18. hét
20.71 km
2:15:18 |
|
9
|
10
|
11
8.13 km
51:04 06:17 p/km Laza futás |
12
|
13
8.21 km
50:29 06:09 p/km Iramjáték |
14
13.07 km
1:23:46 06:25 p/km Hosszú futás |
15
10.51 km
1:06:43 06:21 p/km Hosszú futás |
19. hét
39.92 km
4:12:02 |
|
16
|
17
|
18
10.15 km
1:03:00 06:12 p/km Iramjáték |
19
|
20
9.36 km
58:11 06:13 p/km Iramjáték |
21
12.51 km
1:21:23 06:30 p/km Hosszú futás |
22
13.2 km
1:24:03 06:22 p/km Hosszú futás |
20. hét
45.22 km
4:46:37 |
|
23
|
24
|
25
4.13 km
27:16 06:36 p/km Iramjáték |
26
8.02 km
49:27 06:10 p/km Iramjáték |
27
8.09 km
52:07 06:27 p/km Laza futás |
28
15.08 km
1:37:12 06:27 p/km Hosszú futás |
29
4.06 km
28:04 06:55 p/km Laza futás |
21. hét
39.38 km
4:14:06 |
|
30
|
31
7.23 km
45:27 06:17 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
8 km
52:00 06:30 p/km Iramjáték |
4
9.38 km
1:00:02 06:24 p/km Hosszú futás |
5
10.15 km
1:05:31 06:27 p/km Hosszú futás |
22. hét
34.76 km
3:43:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 152.46 km | 16:13:30 |
16.05 km |
1:45:02 |
| Összesen | 16 | 152.46 km | 16:13:30 |
16.05 km | 1:45:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.09 km |
2:08:33 |
| Összesen | 161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.090 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
