plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
7.35 km
46:45 06:22 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
8.01 km
54:06 06:45 p/km Laza futás |
4
|
13. hét
15.36 km
1:40:51 |
|
5
9.53 km
1:02:16 06:32 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
7.03 km
45:39 06:30 p/km Laza futás |
10
9.22 km
59:40 06:28 p/km Hosszú futás |
11
|
14. hét
25.78 km
2:47:35 |
|
12
|
13
|
14
12.07 km
1:21:26 06:45 p/km Hosszú futás |
15
|
16
4.94 km
33:55 06:52 p/km Laza futás |
17
7.19 km
46:05 06:25 p/km Tempó futás |
18
|
15. hét
24.2 km
2:41:26 |
|
19
|
20
|
21
7.66 km
50:30 06:36 p/km Laza futás |
22
|
23
6.74 km
47:40 07:04 p/km Terepfutás |
24
|
25
6.46 km
42:34 06:35 p/km Laza futás |
16. hét
20.86 km
2:20:44 |
|
26
|
27
|
28
8.01 km
53:17 06:39 p/km Laza futás |
29
|
30
8.17 km
53:49 06:35 p/km Laza futás |
1
|
2
5.02 km
34:18 06:50 p/km Laza futás |
17. hét
21.2 km
2:21:24 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.03 km | 10:30:57 |
12.07 km |
1:21:26 |
| Összesen | 12 | 95.03 km | 10:30:57 |
12.07 km | 1:21:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15 km |
1:41:15 |
| Összesen | 160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15.000 km | 1:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
