plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8.01 km
53:17 06:39 p/km Laza futás |
29
|
30
8.17 km
53:49 06:35 p/km Laza futás |
1
|
2
5.02 km
34:18 06:50 p/km Laza futás |
17. hét
21.2 km
2:21:24 |
|
3
|
4
7.77 km
52:25 06:45 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
7.77 km
0:52:25 |
|
10
4.14 km
30:31 07:22 p/km Laza futás |
11
4.6 km
33:19 07:15 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
9.06 km
59:39 06:35 p/km Hosszú futás |
16
5.14 km
35:06 06:50 p/km Fokozó futás |
19. hét
22.94 km
2:38:35 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5.01 km
33:50 06:45 p/km Fokozó futás |
21
|
22
13.01 km
1:26:43 06:40 p/km Hosszú futás |
23
3.64 km
28:36 07:51 p/km Terepfutás |
20. hét
21.66 km
2:29:09 |
|
24
|
25
4.27 km
30:08 07:03 p/km Fokozó futás |
26
|
27
8.11 km
53:00 06:32 p/km Tempó futás |
28
|
29
8.53 km
55:14 06:29 p/km Hosszú futás |
30
8.16 km
55:02 06:45 p/km Hosszú futás |
21. hét
29.07 km
3:13:24 |
|
31
|
1
12.6 km
1:26:00 06:50 p/km Hosszú futás |
2
3.18 km
21:08 06:39 p/km Fokozó futás |
3
|
4
|
5
9.01 km
1:00:46 06:45 p/km Hosszú futás |
6
9.58 km
1:04:54 06:46 p/km Hosszú futás |
22. hét
34.37 km
3:52:48 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 86.46 km | 9:47:51 |
13.01 km |
1:26:43 |
| Összesen | 13 | 86.46 km | 9:47:51 |
13.01 km | 1:26:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15 km |
1:41:15 |
| Összesen | 160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15.000 km | 1:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
