plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
7.13 km
46:28 06:31 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
6
8.01 km
53:20 06:40 p/km Laza futás |
7
5.87 km
38:01 06:29 p/km Tempó futás |
9. hét
21.01 km
2:17:49 |
|
8
|
9
|
10
8.01 km
52:08 06:31 p/km Tempó futás |
11
|
12
4.4 km
30:29 06:56 p/km Laza futás |
13
|
14
6.5 km
46:50 07:12 p/km Terepfutás |
10. hét
18.91 km
2:09:27 |
|
15
8.01 km
53:21 06:40 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7.42 km
49:30 06:40 p/km Laza futás |
21
8.21 km
54:58 06:42 p/km Laza futás |
11. hét
23.64 km
2:37:49 |
|
22
|
23
|
24
8.55 km
55:35 06:30 p/km Tempó futás |
25
5.25 km
36:04 06:52 p/km Laza futás |
26
11.72 km
1:19:09 06:45 p/km Hosszú futás |
27
|
28
4.16 km
29:20 07:03 p/km Laza futás |
12. hét
29.68 km
3:20:08 |
|
29
|
30
|
31
7.35 km
46:45 06:22 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
8.01 km
54:06 06:45 p/km Laza futás |
4
|
13. hét
15.36 km
1:40:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 100.59 km | 11:11:58 |
11.72 km |
1:19:09 |
| Összesen | 14 | 100.59 km | 11:11:58 |
11.72 km | 1:19:09 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15 km |
1:41:15 |
| Összesen | 160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15.000 km | 1:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
