Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 2.4 km 1:05:26 27:16 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 37.08 km 1:00:10 01:37 p/km Görgőzés	2 Bringázás 20.86 km 35:16 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 30.22 km 1:00:55 02:01 p/km Görgőzés Futás 5.01 km 24:08 04:49 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.13 km 30:15 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 25.8 km 40:22 01:34 p/km Görgőzés	4 Bringázás 32.83 km 1:00:10 01:50 p/km Görgőzés	5 Futás 10.09 km 46:27 04:36 p/km Normál futás	6 Bringázás 48.29 km 1:30:10 01:52 p/km Görgőzés	40. hét 1 Úszás 2.4 km 1:05:26 7 bringázás 211.21 km 6:17:18 2 futás 15.1 km 1:10:35
7 Úszás 2.2 km 58:51 26:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.97 km 1:00:07 02:00 p/km Görgőzés	8 Bringázás 39.79 km 1:00:37 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 5.08 km 10:14 02:01 p/km Görgőzés	9 Bringázás 32.11 km 1:00:02 01:52 p/km Görgőzés Futás 10.37 km 49:11 04:45 p/km Normál futás Futás 10.35 km 49:07 04:45 p/km Normál futás	10 Futás 10.37 km 56:49 05:29 p/km Normál futás	11 Bringázás 52.41 km 1:29:51 01:43 p/km Görgőzés	12 Bringázás 52.44 km 1:30:07 01:43 p/km Görgőzés	13 Futás 21.71 km 1:50:11 05:05 p/km Normál futás	41. hét 1 Úszás 2.2 km 0:58:51 6 bringázás 211.8 km 6:10:58 4 futás 52.8 km 4:25:18
14	15 Bringázás 38.49 km 1:02:08 01:37 p/km Görgőzés	16 Bringázás 37.48 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés	17 Futás 9.99 km 51:03 05:07 p/km Normál futás	18 Bringázás 48.43 km 1:44:53 02:10 p/km Görgőzés	19	20 Bringázás 41.67 km 1:23:51 02:01 p/km Görgőzés	42. hét 4 bringázás 166.07 km 5:11:04 1 futás 9.99 km 0:51:03
21 Úszás 2.4 km 42:37 17:45 p/km KisTri technika&alapozás Bringázás 16 km 30:07 01:53 p/km Görgőzés	22 Bringázás 32.27 km 1:00:01 01:52 p/km Görgőzés	23 Futás 12.4 km 59:44 04:49 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 38.23 km 1:08:30 01:48 p/km Görgőzés	26 Túra 8.72 km 2:24:09 16:32 p/km Családi túra	27	43. hét 1 Úszás 2.4 km 0:42:37 3 bringázás 86.5 km 2:38:38 1 futás 12.4 km 0:59:44 1 túra 8.72 km 2:24:09
28 Úszás 2.6 km 1:13:06 28:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.96 km 1:00:08 01:53 p/km Görgőzés	29 Futás 10.01 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	30 Bringázás 33.41 km 1:00:12 01:48 p/km Görgőzés	31 Futás 7.99 km 38:21 04:48 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.2 km 1:44:12 04:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 51.21 km 1:26:05 01:41 p/km Görgőzés	44. hét 1 Úszás 2.6 km 1:13:06 3 bringázás 116.58 km 3:26:25 3 futás 40.2 km 3:09:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	108.29 km	8:51:49	21.71 km	1:50:11
Úszás	3	7.2 km	2:54:34	2.6 km	1:13:06
Bringázás	22	740.95 km	22:18:18	52.44 km	1:44:53
Túra	1	8.72 km	2:24:09	8.72 km	2:24:09
Összesen	36	865.16 km	36:28:50	52.44 km	2:24:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés