pety8 2.4 km Úszás 2019-10-21-n 06:15-kor

pety8 Úszás

KisTri edzés - technika (2.400m)2019.10.21 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:37

Távolság

2.4 km

Tempó

17:45 p/km (3.38 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

533 bem. (minden negyedik csak láb - ezeket nem számolta bele)
8x66 technika uszonnyal (oldalláb, egykaros, karmegállítós, karvisszahúzós)
66 átvezető m/h
400 teki
8x66 oda: hosszú kidefinezés, kevés csapás; vissza: fokozó, de szép technika (itt fogyott el a karom)
66 átvezető m/h
100 bója (400 kellett volna, de ahhoz nem volt karom)
133 lev. m/h/m/h

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.