Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 3.2 km 1:12:07 22:32 p/km Vegyes úszás	31	1 Bringázás 43.14 km 1:03:24 01:28 p/km Görgőzés	2 Bringázás 33.62 km 1:02:05 01:51 p/km Görgőzés Futás 2.6 km 12:43 04:53 p/km Normál futás	3	4	5 Vizisport 1 km 15:56 15:56 p/km Állószörf Vizisport 1.22 km 13:35 11:08 p/km Állószörf	22. hét 1 Úszás 3.2 km 1:12:07 2 bringázás 76.76 km 2:05:29 1 futás 2.6 km 0:12:43 2 vizisport 2.22 km 0:29:31
6 Futás 10.01 km 52:53 05:17 p/km Normál futás Bringázás 9.17 km 36:14 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 1.83 km 08:10 04:28 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 80.15 km 2:06:20 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.88 km 10:15 05:27 p/km Normál futás	9 Bringázás 36.9 km 58:21 01:35 p/km Görgőzés	10	11	12 Vizisport 0.26 km 00:51 03:16 p/km Evezés Vizisport 0.3 km 00:56 03:07 p/km Evezés Egyéb 01:09 Edzés	23. hét 2 futás 11.89 km 1:03:08 4 bringázás 128.05 km 3:49:05 2 vizisport 0.56 km 0:01:47 1 egyéb 0:01:09
13 Úszás 2.4 km 1:13:18 30:33 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 36.5 km 1:00:13 01:39 p/km Görgőzés Futás 3.92 km 20:45 05:18 p/km Normál futás	15 Bringázás 82.65 km 2:45:14 02:00 p/km Normál tekerés	16	17	18 Bringázás 34.55 km 56:14 01:38 p/km Normál tekerés Bringázás 10.67 km 47:26 04:27 p/km Normál tekerés	19 Úszás 1.94 km 39:53 20:34 p/km Vegyes úszás Egyéb 04:34 Edzés Bringázás 91.41 km 2:27:00 01:36 p/km Normál tekerés Egyéb 04:15 Edzés Futás 20.28 km 2:07:08 06:16 p/km Normál futás	24. hét 2 Úszás 4.34 km 1:53:11 5 bringázás 255.78 km 7:56:07 2 futás 24.2 km 2:27:53 2 egyéb 0:08:49
20 Úszás 2.38 km 56:04 23:33 p/km Vegyes úszás	21	22 Bringázás 89.83 km 2:54:01 01:56 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 112.64 km 3:50:34 02:03 p/km Normál tekerés	26	25. hét 1 Úszás 2.38 km 0:56:04 2 bringázás 202.47 km 6:44:35
27	28	29 Bringázás 82.04 km 2:55:38 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 09:08 02:21 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.47 km 11:13 23:52 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 112.88 km 3:36:45 01:55 p/km Szintes edzés	2 Bringázás 2.02 km 09:09 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 07:29 03:04 p/km Normál tekerés	3	26. hét 5 bringázás 203.27 km 6:58:09 1 Úszás 0.47 km 0:11:13

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	38.69 km	3:43:44	20.28 km	2:07:08
Úszás	4	7.19 km	3:00:28	2.4 km	1:13:18
Bringázás	15	748.99 km	23:40:02	112.64 km	3:50:34
Vizisport	4	2.78 km	0:31:18	1.22 km	0:15:56
Egyéb	3	-	0:09:58	-	0:04:34
Összesen	31	797.65 km	31:05:30	112.64 km	3:50:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés