pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
14 km
2:11:00 09:21 p/km Normál futás |
10. hét
14 km
2:11:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
28.19 km
1:38:13 03:29 p/km Normál tekerés |
17
20.05 km
3:05:38 09:16 p/km Normál futás |
11. hét
28.19 km
1:38:13
20.05 km
3:05:38 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
25.42 km
3:38:54 08:37 p/km Normál futás |
12. hét
25.42 km
3:38:54 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
16.4 km
2:35:00 09:27 p/km Normál futás |
31
39.52 km
2:11:23 03:19 p/km Normál tekerés |
13. hét
16.4 km
2:35:00
39.52 km
2:11:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 75.87 km | 11:30:32 |
25.42 km |
3:38:54 |
|
Bringázás
|
2 | 67.71 km | 3:49:36 |
39.52 km |
2:11:23 |
| Összesen | 6 | 143.58 km | 15:20:08 |
39.52 km | 3:38:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 386.64 km | 53:43:34 |
34.68 km |
4:53:11 |
|
Bringázás
|
2 | 67.71 km | 3:49:36 |
39.52 km |
2:11:23 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
| Összesen | 26 | 454.35 km | 58:33:10 |
39.520 km | 4:53:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
