pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
30:00 Edzés |
1
|
2
19.21 km
57:42 03:00 p/km Normál tekerés
18.86 km
1:01:51 03:17 p/km Normál tekerés |
3
|
4
20.67 km
1:09:23 03:21 p/km Normál tekerés |
5
14.91 km
2:22:01 09:31 p/km Normál futás |
27. hét
0:30:00
58.74 km
3:08:56
14.91 km
2:22:01 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 14.91 km | 2:22:01 |
14.91 km |
2:22:01 |
|
Bringázás
|
3 | 58.74 km | 3:08:56 |
20.67 km |
1:09:23 |
| Összesen | 4 | 73.65 km | 5:30:57 |
20.67 km | 2:22:01 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 345.51 km | 52:19:22 |
19.26 km |
3:38:16 |
|
Bringázás
|
29 | 678.28 km | 38:25:07 |
66.65 km |
4:11:39 |
|
Túra
|
13 | 55.27 km | 14:21:32 |
9.02 km |
2:33:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Téli sport
|
6 | 102.46 km | 16:24:57 |
26.65 km |
3:44:08 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:49:08 |
0 kg |
0:49:08 |
|
Egyéb
|
26 | - | 14:59:08 |
- | 3:06:23 |
| Összesen | 106 | 1241.45 km | 137:39:14 |
66.650 km | 4:11:39 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
