pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
17.23 km
54:58 03:11 p/km Normál tekerés |
1
12.4 km
1:51:45 09:01 p/km Normál futás |
30. hét
17.23 km
0:54:58
12.4 km
1:51:45 |
|
2
|
3
20.98 km
5:12:13 14:53 p/km Séta |
4
31.1 km
1:49:17 03:31 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
13.51 km
1:37:39 07:14 p/km Normál futás |
8
|
31. hét
20.98 km
5:12:13
31.1 km
1:49:17
13.51 km
1:37:39 |
|
9
|
10
|
11
2.01 km
20:34 10:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
2.01 km
0:20:34 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
15.13 km
4:24:21 17:28 p/km Séta |
28
|
29
|
34. hét
15.13 km
4:24:21 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.8 km
1:48:03 09:09 p/km Normál futás |
35. hét
11.8 km
1:48:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.92 km | 3:49:58 |
13.51 km |
1:51:45 |
|
Bringázás
|
1 | 31.1 km | 1:49:17 |
31.1 km |
1:49:17 |
|
Túra
|
2 | 36.11 km | 9:36:34 |
20.98 km |
5:12:13 |
| Összesen | 6 | 95.13 km | 15:15:49 |
31.1 km | 5:12:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
