pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.8 km
1:48:03 09:09 p/km Normál futás |
35. hét
11.8 km
1:48:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
21.5 km
3:05:02 08:36 p/km Normál futás |
36. hét
21.5 km
3:05:02 |
|
13
|
14
30:00 Jógázás |
15
|
16
|
17
|
18
15.57 km
1:48:08 06:57 p/km Normál tekerés |
19
9.28 km
1:25:52 09:15 p/km Normál futás
6.06 km
1:39:48 16:28 p/km Séta |
37. hét
0:30:00
15.57 km
1:48:08
9.28 km
1:25:52
6.06 km
1:39:48 |
|
20
|
21
|
22
6.46 km
1:29:57 13:55 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
15 km
2:13:40 08:55 p/km Normál futás |
38. hét
6.46 km
1:29:57
15 km
2:13:40 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
21.1 km
5:55:42 16:51 p/km Séta
13.29 km
3:33:38 16:04 p/km Séta
6.85 km
1:37:18 14:12 p/km Séta |
3
23.9 km
5:35:51 14:03 p/km Séta |
39. hét
65.14 km
16:42:29 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 57.58 km | 8:32:37 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 15.57 km | 1:48:08 |
15.57 km |
1:48:08 |
|
Túra
|
2 | 12.52 km | 3:09:45 |
6.46 km |
1:39:48 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 8 | 85.67 km | 14:00:30 |
21.5 km | 3:05:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
