pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
8.08 km
57:04 07:04 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
8.08 km
0:57:04 |
|
5
|
6
7.65 km
54:58 07:11 p/km Normál futás |
7
17.1 km
1:48:48 06:22 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
7.26 km
50:04 06:54 p/km Normál futás
22.08 km
1:53:52 05:09 p/km Normál tekerés |
27. hét
14.91 km
1:45:02
39.18 km
3:42:40 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.29 km
1:14:20 07:13 p/km Normál futás |
29. hét
10.29 km
1:14:20 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
17.23 km
54:58 03:11 p/km Normál tekerés |
1
12.4 km
1:51:45 09:01 p/km Normál futás |
30. hét
17.23 km
0:54:58
12.4 km
1:51:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.28 km | 3:56:26 |
10.29 km |
1:14:20 |
|
Bringázás
|
3 | 56.41 km | 4:37:38 |
22.08 km |
1:53:52 |
| Összesen | 7 | 89.69 km | 8:34:04 |
22.08 km | 1:53:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
