pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
14.07 km
1:57:56 08:23 p/km Normál futás |
4
10.79 km
58:43 05:27 p/km Normál tekerés |
13. hét
14.07 km
1:57:56
10.79 km
0:58:43 |
|
5
1.73 km
30:30 17:38 p/km Séta
4.01 km
1:14:25 18:33 p/km Séta
4.01 km
1:14:25 18:33 p/km Séta |
6
|
7
4.38 km
1:07:10 15:20 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
14.13 km
4:06:30 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
17.03 km
2:35:14 09:07 p/km Normál futás |
15. hét
17.03 km
2:35:14 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
1.03 km
09:38 09:21 p/km Normál futás |
25
15.01 km
2:15:18 09:01 p/km Normál futás |
16. hét
16.04 km
2:24:56 |
|
26
|
27
6.67 km
57:06 08:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
14.03 km
1:23:26 05:57 p/km Normál tekerés |
2
11.01 km
1:20:26 07:18 p/km Normál futás |
17. hét
17.68 km
2:17:32
14.03 km
1:23:26 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.81 km | 7:55:12 |
17.03 km |
2:35:14 |
|
Bringázás
|
1 | 10.79 km | 0:58:43 |
10.79 km |
0:58:43 |
|
Túra
|
4 | 14.13 km | 4:06:30 |
4.38 km |
1:14:25 |
| Összesen | 10 | 78.73 km | 13:00:25 |
17.03 km | 2:35:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
