pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1.16 km
13:07 11:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
1.26 km
13:34 10:46 p/km Normál futás |
6
|
7
15.03 km
2:17:24 09:09 p/km Normál futás |
9. hét
17.45 km
2:44:05 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.96 km
39:18 06:36 p/km Normál futás |
13
|
14
12.15 km
1:53:35 09:21 p/km Normál futás |
10. hét
18.11 km
2:32:53 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
15.13 km
2:15:29 08:57 p/km Normál futás |
11. hét
15.13 km
2:15:29 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
16.02 km
2:23:37 08:58 p/km Normál futás |
12. hét
16.02 km
2:23:37 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
14.07 km
1:57:56 08:23 p/km Normál futás |
4
10.79 km
58:43 05:27 p/km Normál tekerés |
13. hét
14.07 km
1:57:56
10.79 km
0:58:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 66.71 km | 9:56:04 |
16.02 km |
2:23:37 |
| Összesen | 7 | 66.71 km | 9:56:04 |
16.02 km | 2:23:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
