palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.14 km
28:11 05:29 p/km Normál futás |
49. hét
5.14 km
0:28:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.01 km
33:26 05:34 p/km Normál futás |
19
|
50. hét
6.01 km
0:33:26 |
|
20
|
21
6.92 km
38:55 05:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
8.01 km
44:21 05:32 p/km Normál futás |
26
11.01 km
1:01:39 05:36 p/km Normál futás |
51. hét
25.94 km
2:24:55 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.24 km
38:24 07:20 p/km Normál futás |
1
2.02 km
14:30 07:11 p/km Normál futás |
2
12.01 km
1:07:13 05:36 p/km Normál futás |
52. hét
19.27 km
2:00:07 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.33 km | 4:04:56 |
11.01 km |
1:01:39 |
| Összesen | 6 | 42.33 km | 4:04:56 |
11.01 km | 1:01:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 784.63 km | 74:18:28 |
29 km |
3:00:34 |
|
Bringázás
|
5 | 44.89 km | 4:41:59 |
12.81 km |
1:29:19 |
| Összesen | 105 | 829.52 km | 79:00:27 |
29.000 km | 3:00:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
