palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.51 km
30:32 05:32 p/km Normál futás
5.21 km
30:40 05:53 p/km Normál futás
2.34 km
26:08 11:10 p/km Séta
2.59 km
15:32 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
5.26 km
31:23 05:58 p/km Normál futás |
31
4.02 km
19:55 04:57 p/km Normál futás 20:21 Edzés |
1
|
2
|
31. hét
22.59 km
2:08:02
2.34 km
0:26:08
0:20:21
|
|
3
5.15 km
29:15 05:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
7.06 km
40:08 05:41 p/km Normál futás |
8
4.12 km
24:24 05:55 p/km Normál futás 00:08 Edzés 40:02 Edzés |
9
|
32. hét
16.33 km
1:33:47
0.02 km
0:40:10 |
|
10
|
11
5.02 km
26:55 05:22 p/km Normál futás
2.18 km
37:59 17:25 p/km Séta
2.76 km
15:39 05:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.47 km
32:26 05:56 p/km Normál futás
0.25 km
03:47 15:08 p/km Séta
4.03 km
23:55 05:56 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
17.28 km
1:38:55
2.43 km
0:41:46 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 33.61 km | 3:12:42 |
7.06 km |
0:40:08 |
|
Túra
|
2 | 2.43 km | 0:41:46 |
2.18 km |
0:37:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:40:10 |
- | 0:40:02 |
| Összesen | 11 | 36.06 km | 4:34:38 |
7.06 km | 0:40:08 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 832.35 km | 82:48:01 |
21.18 km |
2:07:06 |
|
Bringázás
|
3 | 101.17 km | 6:19:45 |
63.85 km |
3:23:09 |
|
Túra
|
12 | 35.71 km | 8:37:06 |
7 km |
2:23:34 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:27 |
0 kg |
0:56:27 |
|
Egyéb
|
43 | - | 18:22:46 |
- | 2:26:34 |
| Összesen | 165 | 1070.53 km | 117:04:05 |
63.850 km | 3:23:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
