palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
13.65 km
1:19:55 05:51 p/km Normál futás
11.6 km
1:10:31 06:05 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
25.25 km
2:30:26 |
|
4
|
5
|
6
5 km
25:26 05:05 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.01 km
30:59 05:09 p/km Normál futás |
10
11.26 km
1:01:40 05:29 p/km Normál futás |
40. hét
22.27 km
1:58:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
6.32 km
32:34 05:09 p/km Normál futás |
15
|
16
7.69 km
40:23 05:15 p/km Normál futás |
17
10.54 km
56:55 05:24 p/km Normál futás |
41. hét
24.55 km
2:09:52 |
|
18
|
19
6.02 km
31:40 05:16 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6.09 km
32:46 05:23 p/km Normál futás |
23
6.86 km
35:47 05:13 p/km Normál futás |
24
11.01 km
59:32 05:24 p/km Normál futás |
42. hét
29.98 km
2:39:45 |
|
25
|
26
|
27
6.16 km
32:15 05:14 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
32:09 05:21 p/km Normál futás
0.42 km
01:54 04:31 p/km Normál futás |
30
|
31
8.83 km
49:29 05:36 p/km Normál futás |
43. hét
21.42 km
1:55:47 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 123.47 km | 11:13:55 |
13.65 km |
1:19:55 |
| Összesen | 16 | 123.47 km | 11:13:55 |
13.65 km | 1:19:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 784.63 km | 74:18:28 |
29 km |
3:00:34 |
|
Bringázás
|
5 | 44.89 km | 4:41:59 |
12.81 km |
1:29:19 |
| Összesen | 105 | 829.52 km | 79:00:27 |
29.000 km | 3:00:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
