palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
16.01 km
1:34:03 05:52 p/km Normál futás |
35. hét
16.01 km
1:34:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
5 km
25:52 05:10 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
9.08 km
52:31 05:47 p/km Normál futás |
36. hét
14.08 km
1:18:23 |
|
13
|
14
|
15
5.05 km
26:41 05:17 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
21.28 km
2:15:42 06:23 p/km Normál futás |
19
|
37. hét
26.33 km
2:42:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.01 km
58:38 05:51 p/km Normál futás
3.5 km
23:23 06:41 p/km Normál futás |
38. hét
13.51 km
1:22:01 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
13.65 km
1:19:55 05:51 p/km Normál futás
11.6 km
1:10:31 06:05 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
25.25 km
2:30:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.93 km | 6:56:50 |
21.28 km |
2:15:42 |
| Összesen | 7 | 69.93 km | 6:56:50 |
21.28 km | 2:15:42 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 784.63 km | 74:18:28 |
29 km |
3:00:34 |
|
Bringázás
|
5 | 44.89 km | 4:41:59 |
12.81 km |
1:29:19 |
| Összesen | 105 | 829.52 km | 79:00:27 |
29.000 km | 3:00:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
