Edzéseim - 2021 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.24 km 57:15 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 12.02 km 1:07:25 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:06:20 05:31 p/km Normál futás Bringázás 63.21 km 3:02:15 02:53 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.99 km 43:27 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 20.6 km 2:03:27 06:00 p/km Normál futás	31	1 Futás 30.99 km 3:05:07 05:58 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 93.85 km 9:03:01 1 bringázás 63.21 km 3:02:15
2	3	4 Futás 8.01 km 47:13 05:54 p/km Normál futás	5 Futás 6.02 km 35:33 05:54 p/km Normál futás	6	7 Futás 33.62 km 3:20:21 05:58 p/km Normál futás	8	31. hét 3 futás 47.65 km 4:43:07
9	10 Futás 10.21 km 57:53 05:40 p/km Normál futás	11 Futás 8 km 41:55 05:14 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10 km 57:37 05:46 p/km Normál futás	15 Futás 16.06 km 1:32:17 05:45 p/km Normál futás Bringázás 33.72 km 1:31:25 02:43 p/km Normál tekerés	32. hét 4 futás 44.27 km 4:09:42 1 bringázás 33.72 km 1:31:25
16 Bringázás 49.62 km 2:08:04 02:35 p/km Normál tekerés	17 Futás 10 km 55:17 05:32 p/km Normál futás	18 Bringázás 32.47 km 2:24:04 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 47.08 km 2:08:04 02:43 p/km Normál tekerés	19 Futás 16.01 km 1:33:50 05:52 p/km Normál futás	20 Bringázás 101.9 km 4:50:23 02:51 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.01 km 50:42 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 21.14 km 2:01:29 05:45 p/km Normál futás	33. hét 4 bringázás 231.07 km 11:30:35 4 futás 57.16 km 5:21:18
23	24	25 Futás 10 km 54:29 05:27 p/km Normál futás	26 Futás 10.02 km 54:01 05:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 21.13 km 2:01:18 05:44 p/km Normál futás	29 Úszás 2.25 km 51:09 22:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 73.41 km 3:30:18 02:52 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 41.15 km 3:49:48 1 Úszás 2.25 km 0:51:09 1 bringázás 73.41 km 3:30:18
30	31 Futás 9.96 km 57:31 05:46 p/km Normál futás	1 Úszás 2.2 km 49:19 22:25 p/km Vegyes úszás	2 Futás 9.99 km 53:44 05:23 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 33.9 km 3:12:24 05:41 p/km Normál futás Bringázás 61.16 km 2:44:33 02:41 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 53.85 km 5:03:39 1 Úszás 2.2 km 0:49:19 1 bringázás 61.16 km 2:44:33

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	231.18 km	22:06:33	33.62 km	3:20:21
Úszás	1	2.25 km	0:51:09	2.25 km	0:51:09
Bringázás	6	338.2 km	16:32:18	101.9 km	4:50:23
Összesen	23	571.63 km	39:30:00	101.9 km	4:50:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1941.92 km	187:53:59	42.19 km	4:06:41
Úszás	10	21.15 km	8:13:14	2.5 km	1:00:59
Bringázás	45	2382.31 km	124:09:33	106.91 km	5:43:25
Túra	2	87.66 km	14:28:51	48.83 km	10:34:05
Összesen	210	4433.04 km	334:45:37	106.910 km	10:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés