Edzéseim - 2021 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.18 km 1:00:15 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 10.06 km 58:10 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 10.24 km 56:23 05:30 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 64.78 km 5:15:10 04:52 p/km Normál tekerés	4 Futás 28.08 km 2:49:04 06:01 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 58.56 km 5:43:52 1 bringázás 64.78 km 5:15:10
5	6	7 Futás 10.24 km 57:22 05:36 p/km Normál futás	8 Futás 10.03 km 52:24 05:13 p/km Normál futás	9 Futás 10.25 km 57:24 05:36 p/km Normál futás	10	11 Futás 14 km 1:21:32 05:49 p/km Normál futás Bringázás 62.9 km 2:56:54 02:49 p/km Normál tekerés	27. hét 4 futás 44.52 km 4:08:42 1 bringázás 62.9 km 2:56:54
12	13 Futás 9.99 km 56:04 05:37 p/km Normál futás	14 Futás 10.22 km 59:18 05:48 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 21.31 km 2:05:47 05:54 p/km Normál futás	18 Bringázás 35.56 km 1:23:58 02:22 p/km Normál tekerés	28. hét 3 futás 41.52 km 4:01:09 1 bringázás 35.56 km 1:23:58
19	20 Futás 10.21 km 57:35 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 55:53 05:35 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 52:49 05:17 p/km Normál futás	23	24 Futás 16.02 km 1:27:59 05:30 p/km Normál futás	25 Bringázás 60 km 2:30:12 02:30 p/km Normál tekerés	29. hét 4 futás 46.24 km 4:14:16 1 bringázás 60 km 2:30:12
26 Futás 10.24 km 57:15 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 12.02 km 1:07:25 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:06:20 05:31 p/km Normál futás Bringázás 63.21 km 3:02:15 02:53 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.99 km 43:27 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 20.6 km 2:03:27 06:00 p/km Normál futás	31	1 Futás 30.99 km 3:05:07 05:58 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 93.85 km 9:03:01 1 bringázás 63.21 km 3:02:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	233.46 km	22:07:28	28.08 km	2:49:04
Bringázás	5	286.45 km	15:08:29	64.78 km	5:15:10
Összesen	23	519.91 km	37:15:57	64.78 km	5:15:10

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1941.92 km	187:53:59	42.19 km	4:06:41
Úszás	10	21.15 km	8:13:14	2.5 km	1:00:59
Bringázás	45	2382.31 km	124:09:33	106.91 km	5:43:25
Túra	2	87.66 km	14:28:51	48.83 km	10:34:05
Összesen	210	4433.04 km	334:45:37	106.910 km	10:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés