Edzéseim - 2021 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.03 km 42:08 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 37:09 06:11 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.04 km 49:06 06:06 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.02 km 47:24 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.61 km 48:58 04:37 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.2 km 1:01:21 06:01 p/km Normál futás Bringázás 45.24 km 2:46:11 03:40 p/km Normál tekerés	9. hét 5 futás 39.3 km 3:57:08 2 bringázás 55.85 km 3:35:09
8	9	10 Futás 6.04 km 36:25 06:02 p/km Normál futás	11	12	13 Bringázás 27.29 km 1:46:28 03:54 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.02 km 1:02:50 05:42 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 17.06 km 1:39:15 1 bringázás 27.29 km 1:46:28
15 Futás 8.2 km 48:01 05:51 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.01 km 41:42 05:57 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.5 km 48:15 06:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.13 km 1:24:24 05:58 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 36.84 km 3:42:22
22 Futás 8.36 km 51:03 06:06 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 8.02 km 47:56 05:59 p/km Normál futás	27 Futás 14.06 km 1:22:04 05:50 p/km Normál futás	28 Bringázás 53.55 km 2:59:27 03:21 p/km Normál tekerés	12. hét 3 futás 30.44 km 3:01:03 1 bringázás 53.55 km 2:59:27
29 Futás 10.22 km 1:00:09 05:53 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.96 km 40:32 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 10.26 km 59:53 05:50 p/km Normál futás	2 Bringázás 2.69 km 07:17 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 54.25 km 2:57:29 03:16 p/km Normál tekerés	3 Futás 17.02 km 1:37:44 05:45 p/km Normál futás	4 Bringázás 60.97 km 2:00:44 01:59 p/km Normál tekerés	13. hét 4 futás 44.46 km 4:18:18 3 bringázás 117.91 km 5:05:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	140.82 km	14:00:29	14.13 km	1:24:24
Bringázás	4	136.69 km	8:21:04	53.55 km	2:59:27
Összesen	20	277.51 km	22:21:33	53.55 km	2:59:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1941.92 km	187:53:59	42.19 km	4:06:41
Úszás	10	21.15 km	8:13:14	2.5 km	1:00:59
Bringázás	45	2382.31 km	124:09:33	106.91 km	5:43:25
Túra	2	87.66 km	14:28:51	48.83 km	10:34:05
Összesen	210	4433.04 km	334:45:37	106.910 km	10:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés