p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
14.81 km
40:02 02:42 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8 km
43:36 05:27 p/km Normál futás |
5. hét
14.81 km
0:40:02
8 km
0:43:36 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.01 km
35:39 05:56 p/km Normál futás |
13
|
14
10.01 km
1:02:31 06:15 p/km Normál futás |
6. hét
16.02 km
1:38:10 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6.01 km
37:22 06:13 p/km Normál futás |
19
|
20
6.02 km
36:42 06:06 p/km Normál futás |
21
10.23 km
1:02:54 06:09 p/km Normál futás |
7. hét
22.26 km
2:16:58 |
|
22
|
23
|
24
|
25
6.02 km
36:27 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
49.69 km
2:36:37 03:09 p/km Normál tekerés |
28
57.28 km
3:29:26 03:39 p/km Normál tekerés |
8. hét
6.02 km
0:36:27
106.97 km
6:06:03 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 52.3 km | 5:15:11 |
10.23 km |
1:02:54 |
|
Bringázás
|
3 | 121.78 km | 6:46:05 |
57.28 km |
3:29:26 |
| Összesen | 10 | 174.08 km | 12:01:16 |
57.28 km | 3:29:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1941.92 km | 187:53:59 |
42.19 km |
4:06:41 |
|
Úszás
|
10 | 21.15 km | 8:13:14 |
2.5 km |
1:00:59 |
|
Bringázás
|
45 | 2382.31 km | 124:09:33 |
106.91 km |
5:43:25 |
|
Túra
|
2 | 87.66 km | 14:28:51 |
48.83 km |
10:34:05 |
| Összesen | 210 | 4433.04 km | 334:45:37 |
106.910 km | 10:34:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
