p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
40.98 km
1:41:38 02:29 p/km Normál tekerés |
2
|
3
66.56 km
2:59:33 02:42 p/km Normál tekerés |
53. hét
19.2 km
1:49:49
133.36 km
6:11:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
9.83 km
58:47 05:59 p/km Normál futás |
2. hét
9.83 km
0:58:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.12 km
46:09 05:41 p/km Normál futás |
24
55.92 km
2:46:52 02:59 p/km Normál tekerés |
3. hét
8.12 km
0:46:09
55.92 km
2:46:52 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8 km
45:13 05:39 p/km Normál futás |
4. hét
8 km
0:45:13 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.95 km | 2:30:09 |
9.83 km |
0:58:47 |
|
Bringázás
|
3 | 163.46 km | 7:28:03 |
66.56 km |
2:59:33 |
| Összesen | 6 | 189.41 km | 9:58:12 |
66.56 km | 2:59:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1941.92 km | 187:53:59 |
42.19 km |
4:06:41 |
|
Úszás
|
10 | 21.15 km | 8:13:14 |
2.5 km |
1:00:59 |
|
Bringázás
|
45 | 2382.31 km | 124:09:33 |
106.91 km |
5:43:25 |
|
Túra
|
2 | 87.66 km | 14:28:51 |
48.83 km |
10:34:05 |
| Összesen | 210 | 4433.04 km | 334:45:37 |
106.910 km | 10:34:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
