p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
12 km
1:06:36 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10 km
57:11 05:43 p/km Normál futás |
1
28.44 km
3:21:41 07:05 p/km Normál futás |
39. hét
50.44 km
5:25:28 |
|
2
|
3
10 km
56:09 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.01 km
1:18:34 05:36 p/km Normál futás |
7
12 km
1:07:30 05:38 p/km Normál futás |
8
20 km
1:53:26 05:40 p/km Normál futás |
40. hét
56.01 km
5:15:39 |
|
9
|
10
10 km
55:35 05:34 p/km Normál futás |
11
10 km
57:59 05:48 p/km Normál futás
10 km
57:59 05:48 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
42.67 km
3:54:25 05:30 p/km Normál futás |
41. hét
72.67 km
6:45:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
18 km
1:43:47 05:46 p/km Normál futás |
42. hét
18 km
1:43:47 |
|
23
30.44 km
5:27:32 10:46 p/km Hegyi túra |
24
|
25
10 km
56:06 05:37 p/km Normál futás |
26
10 km
56:21 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
33.88 km
6:02:20 10:42 p/km Hegyi túra |
43. hét
64.32 km
11:29:52
20 km
1:52:27 |
|
30
|
31
|
1
15.5 km
1:31:49 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
15.5 km
1:31:49 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 195.12 km | 18:59:32 |
42.67 km |
3:54:25 |
|
Túra
|
2 | 64.32 km | 11:29:52 |
33.88 km |
6:02:20 |
| Összesen | 14 | 259.44 km | 30:29:24 |
42.67 km | 6:02:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2728.68 km | 280:01:58 |
111.08 km |
16:12:54 |
|
Úszás
|
3 | 7.05 km | 2:47:17 |
2.6 km |
1:02:59 |
|
Bringázás
|
3 | 124.34 km | 6:02:40 |
58.84 km |
3:02:29 |
|
Túra
|
9 | 193.84 km | 36:09:42 |
33.88 km |
6:04:01 |
| Összesen | 183 | 3053.91 km | 325:01:37 |
111.080 km | 16:12:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
