Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 15.02 km 42:49 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 9.19 km 32:30 03:32 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 17.21 km 47:49 02:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 20.01 km 51:29 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 20.24 km 56:59 02:49 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.92 km 45:35 02:42 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 20.1 km 52:35 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 10.86 km 31:36 02:55 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.09 km 32:26 06:22 p/km Normál futás Bringázás 15.25 km 50:58 03:21 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 22.32 km 59:26 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.24 km 18:52 03:36 p/km Normál tekerés	30. hét 11 bringázás 172.36 km 8:10:38 1 futás 5.09 km 0:32:26
2 Bringázás 16.16 km 42:53 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 32:00 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.44 km 48:25 02:47 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.13 km 39:08 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 22.43 km 1:01:00 02:43 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.05 km 39:29 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 22.21 km 57:36 02:36 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 15.57 km 42:10 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 24.68 km 1:09:43 02:49 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 22.87 km 57:07 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 22.45 km 1:00:39 02:42 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 60.67 km 2:46:35 02:45 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 16.54 km 43:53 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.48 km 41:14 02:40 p/km Normál tekerés	31. hét 14 bringázás 296.42 km 13:21:52
9 Bringázás 16.67 km 42:50 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 24.83 km 1:07:10 02:42 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.53 km 57:50 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 21.96 km 56:31 02:34 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.32 km 52:46 02:53 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:11 06:14 p/km Normál futás Bringázás 14.42 km 36:42 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 21.75 km 56:50 02:37 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.71 km 36:59 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 24.15 km 1:08:10 02:49 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 21.07 km 54:28 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.32 km 40:36 02:39 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 20.11 km 53:03 02:38 p/km Normál tekerés Túra 0.02 km 00:27 22:30 p/km Séta Futás 1.01 km 07:52 07:47 p/km Normál futás Úszás 1.21 km 12:42 10:30 p/km Vegyes úszás	15 Futás 21.18 km 2:27:29 06:58 p/km Normál futás	32. hét 12 bringázás 235.84 km 10:23:55 3 futás 27.19 km 3:06:32 1 túra 0.02 km 0:00:27 1 Úszás 1.21 km 0:12:42
16 Bringázás 15.44 km 45:37 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 22.15 km 1:00:37 02:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 17.2 km 51:00 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.2 km 43:22 02:51 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 16.25 km 41:39 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 23.83 km 1:09:55 02:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 24.53 km 1:07:32 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.21 km 39:50 02:37 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 21.68 km 1:02:13 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 20.44 km 1:22:09 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 15:19 04:38 p/km Normál tekerés	21 Futás 2.29 km 21:13 09:16 p/km Normál futás Bringázás 11.94 km 55:17 04:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 3.98 km 39:12 09:51 p/km Normál futás Túra 2.45 km 29:00 11:50 p/km Hegyi túra Bringázás 14.78 km 1:01:34 04:10 p/km Normál tekerés	33. hét 13 bringázás 221.95 km 11:36:04 2 futás 6.27 km 1:00:25 1 túra 2.45 km 0:29:00
23 Bringázás 14.08 km 35:43 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.47 km 44:53 02:54 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 16.32 km 44:30 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 17.87 km 58:06 03:15 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 16.26 km 43:44 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.07 km 40:40 02:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 20.65 km 53:41 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 17.41 km 48:40 02:48 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 20.4 km 52:46 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.2 km 40:11 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 11.71 km 36:08 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.54 km 19:30 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 19:30 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 37.65 km 2:11:40 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 37.65 km 2:11:40 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 19:39 04:54 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.61 km 41:54 06:20 p/km Normál futás Úszás 1.03 km 16:07 15:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.7 km 1:25:21 04:07 p/km Normál tekerés	34. hét 17 bringázás 289.53 km 15:06:22 1 futás 6.61 km 0:41:54 1 Úszás 1.03 km 0:16:07
30 Bringázás 14.22 km 35:58 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 22.27 km 59:00 02:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.69 km 37:33 06:36 p/km Normál futás Bringázás 20.4 km 52:34 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 42:54 02:43 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 16.8 km 43:41 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.52 km 44:42 02:53 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 21.4 km 56:56 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 16.61 km 46:31 02:48 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.83 km 44:45 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 15.97 km 43:39 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 20.15 km 55:13 02:44 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.2 km 40:56 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 14:19 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 1:28:17 04:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 25:39 10:55 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 3.81 km 13:10 03:27 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 2:43:58 07:46 p/km Normál futás	35. hét 15 bringázás 238.94 km 11:22:35 2 futás 26.79 km 3:21:31 1 Úszás 2.35 km 0:25:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	45.76 km	5:26:24	21.18 km	2:27:29
Úszás	2	2.24 km	0:28:49	1.21 km	0:16:07
Bringázás	62	1143.94 km	54:56:57	60.67 km	2:46:35
Túra	2	2.47 km	0:29:27	2.45 km	0:29:00
Összesen	73	1194.41 km	61:21:37	60.67 km	2:46:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés