Edzésnapló

28
15.11 km
39:55
02:39 p/km
2.06 km
20:02
09:43 p/km
2.13 km
26:05
12:15 p/km
29
2.16 km
19:08
08:51 p/km
1.69 km
24:09
14:17 p/km
3.8 km
14:41
03:52 p/km
20.22 km
57:11
02:50 p/km
30
16.35 km
46:31
02:51 p/km
1.02 km
12:33
12:18 p/km
20.4 km
57:56
02:50 p/km
1
31.15 km
1:26:55
02:47 p/km
5.04 km
32:00
06:21 p/km
2
5.1 km
32:01
06:17 p/km
20.87 km
1:28:04
04:13 p/km
15.19 km
46:20
03:03 p/km
3
5.02 km
32:33
06:29 p/km
18.42 km
53:38
02:55 p/km
4
5.01 km
31:33
06:18 p/km
18.55 km
56:33
03:03 p/km
20.07 km
54:47
02:44 p/km
26. hét
11 bringázás
200.13 km
10:02:31
5 Úszás
9.06 km
1:41:57
4 futás
20.17 km
2:08:07
5
5.03 km
31:47
06:19 p/km
61.52 km
2:42:28
02:38 p/km
6
5.05 km
1:37:33
19:19 p/km
5.12 km
34:27
06:44 p/km
7
5.02 km
34:05
06:47 p/km
3.56 km
15:53
04:28 p/km
1.5 km
12:51
08:34 p/km
27.4 km
1:09:25
02:32 p/km
8
5.03 km
34:07
06:47 p/km
2.03 km
39:32
19:28 p/km
20.21 km
55:37
02:45 p/km
9
6.16 km
42:55
06:58 p/km
18.93 km
55:11
02:55 p/km
10
5.19 km
34:45
06:42 p/km
20.26 km
56:10
02:46 p/km
0.72 km
07:31
10:26 p/km
11
5.02 km
32:32
06:29 p/km
5.17 km
17:20
03:21 p/km
5.01 km
33:39
06:43 p/km
27. hét
8 futás
41.58 km
4:38:17
7 bringázás
157.05 km
7:12:04
1 túra
5.05 km
1:37:33
3 Úszás
4.25 km
0:59:54
12
15.48 km
44:10
02:51 p/km
2.34 km
08:03
03:26 p/km
2.05 km
07:38
03:43 p/km
6.93 km
20:27
02:57 p/km
10.76 km
27:37
02:34 p/km
13
0.28 km
01:26
05:07 p/km
5.02 km
34:24
06:51 p/km
15.29 km
39:42
02:36 p/km
17.31 km
42:25
02:27 p/km
14
16.51 km
44:08
02:40 p/km
22.17 km
58:18
02:38 p/km
15
1.72 km
20:48
12:06 p/km
1.86 km
18:19
09:51 p/km
17.4 km
46:57
02:42 p/km
16
20.71 km
54:41
02:38 p/km
2.05 km
21:42
10:35 p/km
5.6 km
18:17
03:16 p/km
17
7.75 km
28:35
03:41 p/km
1.6 km
15:24
09:38 p/km
18
2.53 km
41:07
16:15 p/km
15.53 km
44:32
02:52 p/km
28. hét
15 bringázás
176.11 km
8:06:56
1 futás
5.02 km
0:34:24
1 túra
1.72 km
0:20:48
4 Úszás
8.04 km
1:36:32
19
8.84 km
31:11
03:32 p/km
14.27 km
42:02
02:57 p/km
1.26 km
17:04
13:33 p/km
20
1.08 km
16:22
15:09 p/km
21 km
55:10
02:38 p/km
21
33.18 km
1:34:15
02:50 p/km
1.7 km
13:29
07:56 p/km
22
20.31 km
54:59
02:42 p/km
23
6.24 km
39:08
06:16 p/km
7.37 km
23:31
03:11 p/km
24
22.89 km
1:04:04
02:48 p/km
1.14 km
11:03
09:42 p/km
25
150.33 km
7:07:33
02:51 p/km
29. hét
8 bringázás
278.19 km
13:12:45
4 Úszás
5.18 km
0:57:58
1 futás
6.24 km
0:39:08
26
15.02 km
42:49
02:51 p/km
9.19 km
32:30
03:32 p/km
27
17.21 km
47:49
02:47 p/km
28
20.01 km
51:29
02:34 p/km
20.24 km
56:59
02:49 p/km
29
16.92 km
45:35
02:42 p/km
30
20.1 km
52:35
02:37 p/km
10.86 km
31:36
02:55 p/km
31
5.09 km
32:26
06:22 p/km
15.25 km
50:58
03:21 p/km
1
22.32 km
59:26
02:40 p/km
5.24 km
18:52
03:36 p/km
30. hét
11 bringázás
172.36 km
8:10:38
1 futás
5.09 km
0:32:26

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 78.1 km

8:32:22

6.24 km

0:42:55

Úszás
11 17.47 km

3:34:24

2.53 km

0:41:07

Bringázás
45 880.4 km

41:50:22

150.33 km

7:07:33

Túra
2 6.77 km

1:58:21

5.05 km

1:37:33

Összesen 73 982.74 km

55:55:29

150.33 km

7:07:33

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
137 1156.02 km

140:26:12

21.18 km

10:03:43

Úszás
32 47.47 km

9:52:43

2.53 km

0:41:07

Bringázás
427 8614.97 km

416:40:52

204.66 km

9:39:06

Túra
17 33.07 km

9:01:34

5.05 km

1:37:33

Görkori
1 9.6 km

0:46:07

9.6 km

0:46:07

Erősport
1 0 kg

0:07:17

0 kg

0:07:17

Egyéb
6 -

4:16:17

-

0:58:31

Összesen 621 9873.86 km

581:11:02

204.660 km

10:03:43