Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14.22 km 35:58 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 22.27 km 59:00 02:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.69 km 37:33 06:36 p/km Normál futás Bringázás 20.4 km 52:34 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 42:54 02:43 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 16.8 km 43:41 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.52 km 44:42 02:53 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 21.4 km 56:56 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 16.61 km 46:31 02:48 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.83 km 44:45 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 15.97 km 43:39 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 20.15 km 55:13 02:44 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.2 km 40:56 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 14:19 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 1:28:17 04:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 25:39 10:55 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 3.81 km 13:10 03:27 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 2:43:58 07:46 p/km Normál futás	35. hét 15 bringázás 238.94 km 11:22:35 2 futás 26.79 km 3:21:31 1 Úszás 2.35 km 0:25:39
6 Bringázás 16.43 km 45:23 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 15.22 km 40:21 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.81 km 2:04:22 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 15.92 km 43:05 02:42 p/km Normál tekerés	8 Görkori 9.6 km 46:07 04:48 p/km Laza korizás	9 Bringázás 15.69 km 39:02 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 16 km 43:25 02:43 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.54 km 37:46 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 16.98 km 49:35 02:55 p/km Normál tekerés	11 Túra 2.61 km 48:22 18:32 p/km Séta Túra 0.86 km 19:24 22:33 p/km Séta Túra 0.41 km 06:39 16:13 p/km Séta	12 Túra 2.38 km 33:33 14:06 p/km Séta Túra 0.59 km 09:56 16:50 p/km Séta Túra 0.16 km 03:06 19:23 p/km Séta Túra 0.37 km 07:18 19:44 p/km Séta Túra 1.71 km 32:20 18:55 p/km Hegyi túra Túra 1.75 km 28:19 16:11 p/km Séta	36. hét 8 bringázás 151.59 km 7:02:59 1 görkori 9.6 km 0:46:07 9 túra 10.84 km 3:08:57
13 Bringázás 15.49 km 40:59 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 20.63 km 53:55 02:37 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.53 km 40:50 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.93 km 39:47 02:30 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 15.5 km 40:46 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 10:09 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.63 km 49:02 02:47 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 21.34 km 57:43 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.74 km 41:46 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.5 km 40:25 02:36 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.99 km 45:10 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.36 km 44:28 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 20.14 km 56:36 02:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.1 km 58:05 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.19 km 1:06:28 20:50 p/km Séta Bringázás 11.45 km 48:17 04:13 p/km Normál tekerés	19 Futás 20.18 km 2:15:12 06:42 p/km Normál futás Túra 0.65 km 09:28 14:34 p/km Séta Úszás 1.01 km 20:13 20:01 p/km Vegyes úszás Túra 3 km 1:04:16 21:25 p/km Séta Bringázás 3.49 km 15:08 04:20 p/km Normál tekerés	37. hét 16 bringázás 241.68 km 11:23:06 3 túra 6.84 km 2:20:12 1 futás 20.18 km 2:15:12 1 Úszás 1.01 km 0:20:13
20 Bringázás 16.8 km 44:39 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 33.67 km 1:47:45 03:12 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.18 km 35:49 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.22 km 39:26 02:35 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 22.8 km 1:11:57 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 41:01 02:42 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 16.03 km 41:00 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15.69 km 39:12 02:30 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 24.73 km 1:06:25 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.51 km 40:53 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.79 km 44:09 02:48 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 16.5 km 44:31 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.18 km 38:16 02:31 p/km Normál tekerés	26	38. hét 13 bringázás 237.26 km 10:55:03
27 Futás 5.8 km 37:26 06:27 p/km Normál futás Bringázás 15.68 km 41:19 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.11 km 39:05 02:35 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.46 km 37:28 06:52 p/km Normál futás Bringázás 16.82 km 44:37 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 39:32 02:37 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 23.74 km 1:03:48 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.88 km 41:44 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.4 km 40:12 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.4 km 40:12 02:37 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.23 km 48:53 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 41:25 02:44 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.06 km 34:01 06:43 p/km Normál futás Bringázás 15.67 km 39:48 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.12 km 41:53 02:36 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 130.12 km 6:05:51 02:49 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 16.32 km 1:48:55 13 bringázás 326.45 km 14:48:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	52.54 km	6:14:04	21.1 km	2:43:58
Úszás	2	3.36 km	0:45:52	2.35 km	0:25:39
Bringázás	58	961.37 km	44:54:04	40.81 km	2:04:22
Túra	12	17.68 km	5:29:09	3.19 km	1:06:28
Görkori	1	9.6 km	0:46:07	9.6 km	0:46:07
Összesen	77	1044.55 km	58:09:16	40.81 km	2:43:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés