Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 4.28 km 15:07 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 7.69 km 25:54 03:22 p/km Normál tekerés	31 Futás 6.01 km 40:10 06:41 p/km Normál futás Bringázás 4.26 km 14:39 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.35 km 17:22 03:15 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 6.01 km 37:23 06:13 p/km Normál futás Bringázás 8.16 km 24:17 02:59 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.01 km 37:56 06:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 5.83 km 49:10 08:26 p/km Normál tekerés Bringázás 57.8 km 3:43:42 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 19:02 03:09 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.01 km 1:01:59 06:12 p/km Normál futás Bringázás 9.46 km 32:04 03:23 p/km Normál tekerés	22. hét 9 bringázás 108.88 km 7:01:17 4 futás 28.04 km 2:57:28
6 Futás 6.01 km 36:48 06:07 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 4.14 km 14:08 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.45 km 15:13 03:25 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 46:50 05:51 p/km Normál futás	9 Bringázás 4.19 km 14:09 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 14:28 03:16 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.01 km 36:01 06:00 p/km Normál futás	11 Bringázás 10.55 km 33:18 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 11.99 km 1:57:11 09:46 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.01 km 1:12:16 06:01 p/km Normál futás Bringázás 7.73 km 1:18:11 10:07 p/km Normál tekerés	23. hét 4 futás 32.04 km 3:11:55 7 bringázás 47.48 km 4:46:38
13 Futás 8 km 48:32 06:04 p/km Normál futás Bringázás 4.26 km 14:52 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 27:50 03:14 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 10.01 km 58:02 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.31 km 15:29 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.69 km 34:59 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 7.65 km 28:54 03:47 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.01 km 59:54 05:59 p/km Normál futás	18 Futás 14.01 km 1:23:06 05:56 p/km Normál futás	19 Bringázás 3.3 km 11:42 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 39.57 km 3:53:01 05:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.17 km 10:43 03:23 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 42.03 km 4:09:34 8 bringázás 81.54 km 6:17:30
20 Futás 8.01 km 47:30 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 12.01 km 1:11:06 05:55 p/km Normál futás Bringázás 4.3 km 14:21 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 06:44 Edzés	22	23 Bringázás 4.45 km 13:34 03:03 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 47:06 05:53 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 57:46 05:47 p/km Normál futás	25 Egyéb 33:08 Edzés	26 Futás 15.01 km 1:31:57 06:08 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 53.04 km 5:15:25 2 bringázás 8.75 km 0:27:55 2 egyéb 0.74 km 0:39:52
27 Futás 10.01 km 59:40 05:58 p/km Normál futás Bringázás 4.34 km 14:23 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 14:03 03:10 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.01 km 1:07:20 05:36 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 14:24 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 14:23 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.26 km 14:32 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 14:18 03:02 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.01 km 1:11:11 05:56 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 32.22 km 1:35:54 02:59 p/km Normál tekerés Túra 1 km 12:03 12:03 p/km Séta	3 Futás 16.01 km 1:33:10 05:49 p/km Normál futás Túra 1.28 km 16:25 12:50 p/km Séta	26. hét 4 futás 50.04 km 4:51:21 7 bringázás 59.02 km 3:01:57 2 túra 2.28 km 0:28:28

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	183.17 km	18:12:23	15.01 km	1:31:57
Bringázás	28	251.87 km	18:46:21	57.8 km	3:53:01
Egyéb	2	-	0:39:52	-	0:33:08
Összesen	49	435.78 km	37:38:36	57.8 km	3:53:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés