Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.01 km 47:32 05:56 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:06:05 05:30 p/km Normál futás Bringázás 16.65 km 55:58 03:22 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.37 km 14:47 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.4 km 15:44 03:35 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.34 km 13:48 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.45 km 14:56 03:21 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:09:04 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 58:51 05:53 p/km Normál futás Bringázás 16.25 km 52:27 03:14 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.03 km 14:49 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.58 km 16:10 03:32 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.09 km 16:16 03:59 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:55:48 05:29 p/km Normál futás Bringázás 4.88 km 15:38 03:12 p/km Normál tekerés	5. hét 5 futás 63.14 km 5:57:20 10 bringázás 68.04 km 3:50:33
7 Bringázás 12.41 km 1:06:43 05:23 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 48:27 06:03 p/km Normál futás	8 Futás 12.01 km 1:08:16 05:41 p/km Normál futás	9 Futás 15.03 km 1:21:47 05:26 p/km Normál futás Bringázás 4.31 km 14:12 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 14:32 03:16 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.25 km 14:31 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 15:32 03:15 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:17:03 06:25 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.01 km 46:21 05:47 p/km Normál futás	13 Futás 25.01 km 2:14:49 05:23 p/km Normál futás	6. hét 5 bringázás 30.18 km 2:05:30 6 futás 80.08 km 7:36:43
14 Futás 10.01 km 59:31 05:57 p/km Normál futás	15 Bringázás 6.19 km 46:15 07:28 p/km Normál tekerés Futás 10 km 57:10 05:43 p/km Normál futás	16 Bringázás 13.16 km 41:16 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 14:22 03:14 p/km Normál tekerés	17 Futás 12.01 km 1:10:30 05:52 p/km Normál futás Bringázás 4.44 km 15:09 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 14:55 03:25 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.01 km 58:36 05:51 p/km Normál futás	19 Bringázás 3.99 km 14:47 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:01 03:28 p/km Normál tekerés	20 Futás 27.02 km 2:26:11 05:25 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 69.05 km 6:31:58 7 bringázás 41.21 km 2:42:45
21 Futás 8.01 km 48:43 06:05 p/km Normál futás	22	23 Futás 13.21 km 1:12:11 05:28 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 14:39 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 10.54 km 36:57 03:30 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 4.29 km 14:47 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.39 km 14:34 03:19 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:33 05:57 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.81 km 1:00:00 05:33 p/km Normál futás Bringázás 4.06 km 14:00 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 16:25 03:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 20.01 km 1:54:17 05:43 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 62.05 km 5:54:44 6 bringázás 32.24 km 1:51:22
28 Futás 10.01 km 1:01:13 06:07 p/km Normál futás	1 Futás 13.83 km 1:16:54 05:34 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.4 km 3:42:50 50:39 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.27 km 14:37 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 15:14 03:14 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:05:42 05:28 p/km Normál futás	4 Bringázás 11.59 km 52:04 04:30 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:09:02 05:45 p/km Normál futás	5	6 Futás 25 km 2:16:09 05:27 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 72.86 km 6:49:00 4 bringázás 24.98 km 5:04:45

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	276.32 km	26:14:26	27.02 km	2:26:11
Bringázás	28	171.67 km	10:30:10	16.65 km	1:06:43
Összesen	49	447.99 km	36:44:36	27.02 km	2:26:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés