Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.01 km 1:02:42 05:42 p/km Normál futás	28 Bringázás 4.32 km 12:54 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 12:34 02:50 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 58:58 05:53 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.62 km 1:14:33 05:28 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.01 km 2:48:53 05:38 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 64.65 km 6:05:06 2 bringázás 8.75 km 0:25:28
3 Futás 8.01 km 47:15 05:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 4.32 km 12:18 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 13:09 02:47 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.01 km 1:08:49 05:44 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 13:04 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 13:23 02:50 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.79 km 1:20:38 05:27 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 20.01 km 1:46:17 05:19 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 54.82 km 5:02:59 4 bringázás 18.11 km 0:51:54
10 Futás 10.01 km 58:18 05:49 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.32 km 13:01 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 14:04 02:51 p/km Normál tekerés Futás 9.02 km 50:39 05:37 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.01 km 44:57 05:37 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.01 km 39:23 05:37 p/km Normál futás	16 Futás 42.53 km 3:45:42 05:18 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 76.58 km 6:58:59 2 bringázás 9.25 km 0:27:05
17	18	19 Bringázás 4.29 km 12:48 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 14:28 05:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.33 km 13:15 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 13:39 02:55 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 3.84 km 11:06 02:53 p/km Normál tekerés Túra 20.16 km 5:00:21 14:54 p/km Hegyi túra Bringázás 3.5 km 09:32 02:43 p/km Normál tekerés	42. hét 6 bringázás 23.54 km 1:14:48 1 túra 20.16 km 5:00:21
24 Bringázás 4.28 km 13:16 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.67 km 09:36 02:37 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 45:34 05:41 p/km Normál futás	25 Bringázás 4.34 km 12:53 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 13:24 02:48 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.53 km 59:09 05:37 p/km Normál futás Bringázás 4.33 km 13:12 03:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.77 km 13:07 02:45 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 55:38 05:33 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 3.28 km 10:32 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.47 km 13:58 03:07 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:07:47 05:39 p/km Normál futás	43. hét 8 bringázás 33.93 km 1:39:58 4 futás 40.56 km 3:48:08
31	1 Futás 8.01 km 47:21 05:55 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.13 km 13:41 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 14:03 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:13 05:43 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.29 km 12:40 02:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.01 km 1:09:02 05:45 p/km Normál futás Bringázás 4.5 km 12:36 02:48 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 14.01 km 1:20:10 05:43 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 44.04 km 4:13:46 4 bringázás 17.68 km 0:53:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	201.97 km	18:38:59	42.53 km	3:45:42
Bringázás	20	84.83 km	4:13:45	4.93 km	0:14:28
Túra	1	20.16 km	5:00:21	20.16 km	5:00:21
Összesen	35	306.96 km	27:53:05	42.53 km	5:00:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés