Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 8.01 km 47:21 05:55 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.13 km 13:41 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 14:03 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:13 05:43 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.29 km 12:40 02:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.01 km 1:09:02 05:45 p/km Normál futás Bringázás 4.5 km 12:36 02:48 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 14.01 km 1:20:10 05:43 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 44.04 km 4:13:46 4 bringázás 17.68 km 0:53:00
7 Bringázás 4.25 km 13:37 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 14:09 02:59 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:30 05:57 p/km Normál futás	8	9 Futás 10 km 59:33 05:57 p/km Normál futás	10 Bringázás 4.33 km 13:11 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.5 km 14:26 03:12 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.01 km 1:26:15 05:45 p/km Normál futás Bringázás 4.29 km 13:30 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 4.65 km 13:28 02:54 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.64 km 21:39 13:12 p/km Séta	13 Futás 21.11 km 2:00:21 05:42 p/km Normál futás	45. hét 6 bringázás 26.75 km 1:22:21 4 futás 56.13 km 5:25:39 1 túra 1.64 km 0:21:39
14 Túra 6.29 km 1:19:27 12:38 p/km Séta	15 Futás 8.01 km 47:24 05:55 p/km Normál futás Túra 13.21 km 3:26:03 15:36 p/km Séta	16 Túra 14.69 km 3:20:27 13:39 p/km Séta	17 Futás 12.01 km 1:07:25 05:37 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 21.12 km 1:58:28 05:37 p/km Normál futás	46. hét 3 túra 34.19 km 8:05:57 3 futás 41.14 km 3:53:17
21 Bringázás 4.29 km 13:46 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 14:06 03:01 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:40 05:58 p/km Normál futás	22 Bringázás 4.25 km 13:18 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 13:27 03:02 p/km Normál tekerés Futás 14.01 km 1:18:02 05:34 p/km Normál futás	23 Bringázás 4.27 km 14:05 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 14:37 03:09 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.52 km 47:31 05:35 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.01 km 59:17 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 18.01 km 1:38:54 05:29 p/km Normál futás	47. hét 6 bringázás 26.56 km 1:23:19 5 futás 60.56 km 5:43:24
28 Futás 10.01 km 58:05 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:18:19 05:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.29 km 13:34 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 14:00 02:56 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:32 05:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 4.29 km 13:26 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 14:38 03:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 17.01 km 1:32:38 05:27 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 58:06 05:48 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 61.05 km 5:46:40 4 bringázás 18.09 km 0:55:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	235.9 km	22:32:02	21.12 km	2:00:21
Bringázás	18	80.05 km	4:06:14	4.77 km	0:14:37
Túra	4	35.83 km	8:27:36	14.69 km	3:26:03
Összesen	41	351.78 km	35:05:52	21.12 km	3:26:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés